膀胱是儲(chǔ)存尿液的地方，很多的老年人晚年的時(shí)候出現(xiàn)尿頻尿急，可能就是膀胱出現(xiàn)了問題，但是這些都是小病，膀胱癌才是老年人需要注意的，中老年人預(yù)防膀胱癌有哪些方法呢?

膀胱癌是泌尿生殖系統(tǒng)最常見的惡性腫瘤。該處腫瘤多來自上皮，主要是乳頭狀瘤或乳頭狀癌以及非乳頭狀癌三類。其發(fā)病認(rèn)為與接觸2-萘胺(煙草內(nèi)含有此物)，聯(lián)苯胺等化學(xué)致癌物質(zhì)有關(guān)，還認(rèn)為色胺酸及於酸代謝異常是膀胱癌的病因；而膀胱白班病，腺性膀胱炎，結(jié)石，尿潴留等可能為膀胱腫瘤的誘因。

膀胱癌多發(fā)于50歲以上的中老年人，隨著年齡的增大發(fā)病率也相應(yīng)增長(zhǎng)。膀胱癌的發(fā)生與飲食、吸煙和飲水三個(gè)因素密切相關(guān)，因此，預(yù)防膀胱癌也應(yīng)從源頭抓起。

中老年怎樣預(yù)防膀胱癌

1、首先，應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因?yàn)樾迈r蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)--亞硝基胺。應(yīng)盡量少吃肉類食品，因?yàn)槿忸愂称吩隗w內(nèi)代謝過程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在使用苯胺和聯(lián)苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。

2、再次，增加飲水量。因?yàn)轱嬎�量的多少，直接影響膀胱�?nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質(zhì)從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也相應(yīng)的較高。這些高濃度的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱粘膜造成強(qiáng)烈的刺激。同時(shí)，飲水量少者，排尿間隔時(shí)間必然延長(zhǎng)，這就給細(xì)菌(如大腸桿菌)在膀胱內(nèi)的繁殖創(chuàng)造了有利條件，經(jīng)常發(fā)生膀胱癌者，多數(shù)是平時(shí)不喜歡飲水、飲茶的人。