每年都有不少老年人被皮膚病困擾著，皮膚病會讓老人感覺瘙癢難忍或者是紅腫疼痛，不少老年人都因為皮膚病而無法安享晚年。 那么，老人應該如何預防皮膚病呢?下面，我們一起來了解一下。

1、生活要有目的性，退休后依然。經(jīng)常要想到該做些什么，為什么要做，什么時候做，如何去做，甚至可以寫個計劃，留做自己的備忘錄，使暮年生活依然有一種內在的動力，這樣你的精神狀態(tài)，肯定會比稀里糊涂度春秋要好得多。

2、包括軀體、頭腦、精神三層涵義。軀體棗每天要活動每一塊肌肉和每一個關節(jié)(不必太劇烈)，要成為不可缺少的常規(guī)習慣;頭腦棗讀一本新書，學一門新課，進入一個新的方向，探討一個新的觀念;精神棗回憶過去和幻想將來，想那些不可能的夢想，把自己帶入多彩的科幻世界，這些都有極大的防衰效應。

3、玩游戲，像孩子一樣或與孫子一起痛痛快快地玩，自我享樂，開懷大笑。大笑是最好的醫(yī)藥，可改變體內的生化狀態(tài)。