近年來，老年人在如廁時(shí)發(fā)生意外的例子已經(jīng)屢見不鮮，這讓很多家屬和老年人都非常恐慌，想要了解日常避免這種情況的方法，避免老年人出現(xiàn)意外，針對這種情況,下面大家就一起了解一下，日常預(yù)防老年人如廁意外的方法。

最近老人在如廁時(shí)放生以外的例子屢見不鮮。如何才能避免這種事情的發(fā)生呢？專家認(rèn)為，體質(zhì)不好的老年朋友，最好在平時(shí)做好身體保健，以提高體質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)在上衛(wèi)生間時(shí)注意一定的事項(xiàng)，這樣可以減少意外的發(fā)生。

最近老人在如廁時(shí)放生以外的例子屢見不鮮。如何才能避免這種事情的發(fā)生呢？專家認(rèn)為，體質(zhì)不好的老年朋友，最好在平時(shí)做好身體保健，以提高體質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)在上衛(wèi)生間時(shí)注意一定的事項(xiàng)，這樣可以減少意外的發(fā)生。

首先，老人如廁蹲起動(dòng)作要慢。中老年人晨起排便時(shí)，動(dòng)作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。老年人常有關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞，常會(huì)造成下蹲困難，因此宜選用坐便式馬桶。家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便于老人起坐。

其次，用力排便要謹(jǐn)慎。有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時(shí)不能太用力。這是因?yàn)�，很多老年人由于血壓高，患有一定程度的心腦血管硬化癥，排便之時(shí)過于用力，尤其是屏住呼吸用力，血壓會(huì)急劇搏動(dòng)并上升，可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病突發(fā)，誘發(fā)腦溢血、心肌梗死等嚴(yán)重疾病，甚至一些老人因此猝死在衛(wèi)生間內(nèi)。

再次，小心應(yīng)付低血壓。有一些老人瘦弱、體質(zhì)差，甚至患有低血壓疾病，常常會(huì)因?yàn)楣┭�不足引起頭暈、乏力等癥狀。由于夜晚相對較冷，很多人懶得從暖和的被窩里出來上廁所，于是就憋尿，而一旦到了憋不住時(shí)才上衛(wèi)生間，等把膀胱全放空了，血壓會(huì)一下子驟然下降，出現(xiàn)暈倒現(xiàn)象。同時(shí)，老人在衛(wèi)生間之時(shí)，還可能會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間蹲著或者坐著之后再猛然站起，導(dǎo)致血壓突然下降，老人會(huì)因此感覺眩暈，出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，嚴(yán)重者會(huì)摔倒在地，還容易造成骨折等外傷。

老人如廁之時(shí)蹲起動(dòng)作一定要慢，用力排便時(shí)要謹(jǐn)慎，切不可長時(shí)間屏氣用勁，對于男性而言，最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動(dòng)作一定要慢。此外，值得特別注意的是，老人用廁所時(shí)千萬不用插門，一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)，方便家人緊急施救。

以上就是專家為我們講解的，日常中預(yù)防老年人如廁出現(xiàn)意外的方法，家屬要想避免老年人在如廁時(shí)出現(xiàn)意外，可以通過這些方法進(jìn)行實(shí)施，以便保護(hù)老年人的身體健康，增長老年人的壽命，使老年人度過一個(gè)健康的晚年。