老年性關(guān)節(jié)炎的類型中退行性膝關(guān)節(jié)炎是非常常見的一種了，這種疾病易復(fù)發(fā)，特別是在冬季寒冷的季節(jié)中更會頻繁的給老年朋友們帶來不適，那么引發(fā)這種疾病的原因有哪些？日常護(hù)理中需要注意些什么呢？

為什么老年人易患退行性關(guān)節(jié)炎?

1、年齡因素

這種疾病的出現(xiàn)和年齡因素有很大的關(guān)系，因為人到一定的年齡后，骨質(zhì)也會逐漸衰老。40～49歲、50～59歲和60歲以上人群的發(fā)病率分別為18%、26%和45%，70歲以上人群中，通過X線片檢查，約有70%的老年人患有退行性關(guān)節(jié)炎的跡象。

2、運動性損傷

老年人由于年歲大了，腿腳不如以前靈活，在平時走路應(yīng)注意，很容易出現(xiàn)一些意外事故，如路邊失足、踏空樓梯會對關(guān)節(jié)造成直接傷害;運動鍛煉要建立在安全有效的基礎(chǔ)之上，注意防止意外損傷，否則容易出現(xiàn)局部退行性關(guān)節(jié)炎，所以要要科學(xué)的運動，合理的鍛煉。

3、職業(yè)因素

某些老年人患病，是因為他們的工作關(guān)系，長期反復(fù)磨損關(guān)節(jié)而引發(fā)疾病。長期勞損是退行性關(guān)節(jié)炎的重要發(fā)病因素，某些職業(yè)勞動以及長期過度使用，往往使關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)遭到破壞，發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨缺失、變性，滑膜破壞、滑液消失;關(guān)節(jié)腔內(nèi)贅生物形成等病理改變。

4、其他因素

除了上述因素會影響人們患病外，生活中的一些其他因素也會影響著人們，比如自身免疫性因素、性別因素、肥胖因素、喝酒抽煙等因素、藥物因素、細(xì)菌病毒感染、積累勞損、體質(zhì)、有關(guān)疾病等，都可能引發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎。

退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理

1、膝關(guān)節(jié)腫痛嚴(yán)重者應(yīng)臥床休息，避免超負(fù)荷的活動與勞動，以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

2、退行性膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)主動進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，如膝 關(guān)節(jié)伸屈活動，以改善膝關(guān)節(jié)的活動范圍及加強股四頭肌力量。

3、肥胖患者應(yīng)注意節(jié)食，以便減輕膝關(guān)節(jié)受累。

從上文中我們可以看出，我們步入晚年后的健康與我們年輕時期的養(yǎng)生是否做的好也有很大關(guān)系，所以，即使不是老年朋友，年輕的朋友們也需要好好看看和學(xué)習(xí)一下此文的內(nèi)容。