面對貧血，大家一定會認(rèn)為是因為營養(yǎng)不均衡造成的，其實，對于老年貧血患者來說，我們不止要警惕營養(yǎng)不均衡的問題，同時也需要了解在貧血背后有可能隱藏的疾病種類。

老人常見貧血，卻大多重視不夠。尤其是老年男性，睪丸素分泌不足，紅細(xì)胞生成素分泌減少，貧血更為明顯。面對貧血，多數(shù)老人會將其歸結(jié)為偏食或營養(yǎng)不良，而不及時加以重視。殊不知，心臟病、消化道腫瘤、慢性感染等多種疾病都可能以貧血“打先鋒”，若不能及時捕捉并重視，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的器質(zhì)病變。

比如，貧血后，血液中紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量明顯減少，紅細(xì)胞攜氧能力大幅度下降，引起全身組織器官缺氧，會大大加重心臟的負(fù)擔(dān)。貧血還使心臟自身的供血下降，進(jìn)一步導(dǎo)致心臟缺氧。這對已患冠心病、冠狀動脈硬化的老年人來說，影響更大。為了避免貧血損害心臟，當(dāng)出現(xiàn)乏力、容易疲勞、活動量大時心悸;體位突然改變時頭暈明顯;面色、手指甲、嘴唇蒼白等早期貧血癥狀時就要引起重視，及時到醫(yī)院檢查。

老年人繼發(fā)性貧血也十分多見，可見于膽囊炎、慢性支氣管炎、泌尿道感染、肺結(jié)核，及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，此外，腎性貧血、肝性貧血也不鮮見。老年人重度貧血，約半數(shù)由惡性腫瘤引起，必須引起充分注意。特別是消化道腫瘤，早期即可表現(xiàn)為貧血，且用鐵劑后血紅蛋白可能上升，但短期內(nèi)便會再貧血。

老年人貧血的特點是緩慢、隱匿，應(yīng)特別留意其征兆。比如，皮膚黏膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促，以及淡漠、無欲、反應(yīng)遲鈍等精神變化。一旦出現(xiàn)上述問題，應(yīng)考慮是否貧血。需要注意的是，老年人貧血除了查血色素，還要查大便潛血，長期慢性貧血者還要盡早做全身檢查，包括肺部、胃腸道、血液、泌尿生殖系統(tǒng)等。

當(dāng)然，也有很多老人屬于缺鐵性貧血，這種情況則不必過于擔(dān)心。首先，這可能是老年痔瘡、子宮功能性出血導(dǎo)致的慢性失血;其次，鐵的攝入量不足，也會導(dǎo)致體內(nèi)儲鐵量下降。這部分老人可以通過飲食調(diào)養(yǎng)，含鐵豐富的食物包括動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等。為促進(jìn)鐵的吸收，還應(yīng)吃些酸味食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。貧血病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味，以提高患者的食欲。

一種疾病的背后，往往不是因為單一的原因?qū)е碌�，特別是對于身體素質(zhì)差的老年朋友們，今天了解了這方面的內(nèi)容，我們希望老年人在面對疾病的時候一定要先找到真正的病因再對癥下藥。