老年人如何預(yù)防白癲風(fēng)呢?這是困擾了人們許多年的一大難題之一，老年人的身體隨著年齡的增加，身體的情況也每況愈下，就因為這樣的身體狀況，白癜風(fēng)才會趁虛而入，雖說白癜風(fēng)不像癌癥那般可怕，卻還是威脅著老人們的健康呢。下面讓我們看看老年人如何預(yù)防白癲風(fēng)的吧!

一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，永保人生的健康。

二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風(fēng)易感人群，則應(yīng)采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。

三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。

四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。

五、糾正偏食;長期偏食必然導(dǎo)致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。

六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。

七、避免外傷：外傷也是導(dǎo)致白癜風(fēng)的一大主要原因，所以在平時應(yīng)該避免外傷。

八、避免接觸化學(xué)產(chǎn)品：調(diào)查顯示，長期接觸有害的化學(xué)產(chǎn)品的人群更容易患上白癜風(fēng)，所以在日常生活中應(yīng)該要避免接觸這些產(chǎn)品。

九、避免濫用藥：許多人在身體上出現(xiàn)一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導(dǎo)致病情加重的情況出現(xiàn)。

十、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應(yīng)該選擇空氣清新的場所來進行。

十一、增強體質(zhì)：在日常生活中需要增強自身體質(zhì)，增加抵抗力。

通過上面的介紹，相信大家應(yīng)該已經(jīng)了解了老年人如何預(yù)防白癜風(fēng)了吧。雖然白癜風(fēng)不是十分的恐怖，但是隨著年齡的增長，老年人身體的各項機能都在慢慢衰退，免疫力也在漸漸的下降，抵御疾病的能力也大大的降低了，這更讓白癲風(fēng)更有機可乘啦。因此在平日里要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低白癜風(fēng)的發(fā)病率。