老年人如何延緩“心衰”的速度，老年人在處理事情方面，應(yīng)保持寵辱不驚的性格，脾氣秉性過于急躁、過激，不僅容易傷害親人，更會對自身的心理產(chǎn)生影響，從而加速心理年齡的增長。下面小編就介紹一下保持老年人年輕心理的小技巧!

心理衰老的征兆

有的人在性格方面甚至也發(fā)生了改變：變得興趣范圍狹窄，以自我為中心，主動(dòng)性不足，不愿改變現(xiàn)狀，固執(zhí)己見，情感平常;有的還表現(xiàn)為行為緩慢，動(dòng)作笨拙而不協(xié)調(diào)等。不過，這種心理衰老的變化，速度是很緩慢的，而且情況也各不一樣。

心理衰老與軀體衰老是不平行的。因?yàn)槿说男睦硭ダ铣�與大腦有密切關(guān)系外，還與其他許多因素有關(guān)，如軀體疾病、內(nèi)分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個(gè)人的心理特點(diǎn)和社會心理因素(包括社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件、家庭關(guān)系、人際關(guān)系、文化修養(yǎng))等等。因此，心理衰老和軀體衰老并不是同時(shí)發(fā)生的，而且心理衰老與軀體衰老的速度也不同。

一般情況下，老人軀體衰老的速度較快，而心理衰老速度較慢。老人軀體衰老外觀上的變化(如白發(fā)、皮膚上的皺紋和老年斑等)是比較明顯的，而心理衰老在外觀上的變化同軀體衰老相比則相對不明顯。

在影響心理衰老的諸多因素中，個(gè)人心理特點(diǎn)和社會心理因素，又起著相對較大的作用。正因?yàn)槿绱�，推遲心理衰老是可能的。