如果老年人患病需要長期臥床，那么在護理老人時一定有很多的事情需要注意，在這眾多的的注意事項中，便秘就是常常出現(xiàn)的一個問題，那么如何做可以幫助臥床老人預防便秘的出現(xiàn)呢？

臥床病人發(fā)生便秘，有病理性的，亦有生理性的。病理性的如結(jié)腸或直腸的病變，機械性腸梗阻等引起的便秘。如果經(jīng)檢查排除了這些因素我們就可用藥物和物理方法解除生理性便秘。

首先要正確認識便秘的危害性，并養(yǎng)成良好的排便習慣。除思想上重視外，應定時排便，避免抑制排便，通過條件反謝建立良好的排便習慣。

其次要合理飲食。提高飲食中纖維素的含量，多給病人吃含纖維素多的蔬菜、水果。飲食易消化、清淡，減少辛辣刺激食物的攝入，進餐后可加食新鮮水果、如香蕉、梨等。每天飲水應不少于3000～4000ml，每天早晨空腹喝一杯溫開水，能促進病人排便。

再者，適當運動及腹部按摩。鼓勵病人進行床上運動，教會病人提肛收腹運動，可有助于腸蠕動，防止便秘發(fā)生。也可教病人將手放于右下腹部，順結(jié)腸走向，順時針方向進行按摩推柔，由慢而快，由輕而重，以刺激結(jié)腸蠕動，增加腸內(nèi)容物流通，利于大便排出，可在晨醒及入睡前進行，每次15分鐘，每日1～2次。

臥床病人發(fā)生便秘，應選用安全性高的緩瀉劑進行治療，切不可擅自應用刺激性瀉藥，以致造成對瀉藥的依賴，導致腸蠕動反應降低，使腸道失去張力，自主排便反射減弱，造成更為嚴重的便秘。

合理的護理臥床老人，能夠幫助老人盡快的康復，也能避免因為長期臥床而導致老年人被一些疾病所侵害。如何護理才正確，這需要家人多學習一些相著的保健常識。