老年人口腔健康問題是很常見的，除了牙齒松動和脫落外，牙周炎也是老年人群中很常見的一種口腔問題，如果想做好防治牙周炎的事宜，下面的四個(gè)保健方法老年朋友們一定要學(xué)一學(xué)。

一、在刷牙方法上忌用橫刷法。

正確的做法應(yīng)用兩排十二束毛的牙刷，采用豎刷法，即刷上牙時(shí)刷毛順著牙縫從上向下刷;刷下牙時(shí)順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反復(fù)數(shù)次，讓刷毛通過齦與牙的交界區(qū)時(shí)徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。

二、牙齦按摩法。

刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動按摩�？梢詮纳舷骂M后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發(fā)作時(shí)不能按摩。如牙石積結(jié)較多，還應(yīng)先請牙醫(yī)師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

三、叩齒。

每天早晚空口咬合數(shù)十次。咬合時(shí)應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅(jiān)固而不痛。

四、氣功。

即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。

老年人患上牙周炎的危害還是比較大的，要做好平時(shí)的預(yù)防措施，并且在患病之后及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，老年人患上牙周炎怎么辦?

牙周炎患者的牙齒周圍可形成牙周袋(病理性加深的牙齦溝)，并可出現(xiàn)牙周袋壁發(fā)炎、牙槽骨吸收和牙齒松動等癥狀。清除牙菌斑、消除牙周組織炎癥時(shí)治療該病的主要手段。

臨床實(shí)踐證實(shí)，在牙周炎部位使用抗菌藥可使藥物達(dá)到牙科刮治器械不易進(jìn)入的牙周組織深部，并可維持較長時(shí)間的藥效，從而能有效地殺滅牙周袋內(nèi)殘存的細(xì)菌。

四環(huán)素類藥物是治療牙周炎的常用抗菌藥。除了對多種牙周致病菌有較強(qiáng)的抑菌作用外，此類藥物還能抑制炎性膠原酶的活性，從而降低口腔內(nèi)結(jié)締組織的受損程度。

在四環(huán)素類藥物中，米諾環(huán)素的抗菌和抑制炎性膠原酶活性的作用是最強(qiáng)的，其抗菌譜也很廣，對牙齦普林單胞菌、中間普氏菌、產(chǎn)黑色素普氏菌、服飾�？暇�、核梭桿菌等多數(shù)牙周病菌均有較強(qiáng)的殺滅作用。

因此，該藥對牙周炎有很好的療效，近年來已經(jīng)成為臨床上防治牙周病的一線藥物。米諾環(huán)素軟膏是一種以米諾環(huán)素為主要成分的牙科專用抗菌藥，具有高效、速效、長嘯的抗菌特點(diǎn)。

牙周炎患者在局部涂抹該藥后，可明顯地改善牙痛、牙齦腫脹等癥狀，并可減少牙槽骨的吸收度，降低發(fā)生牙齒松動的幾率。該藥對牙石具有高度的親和力，可滲透在牙石中，而且能在此處長時(shí)間地維持較高的藥物濃度。此外，米諾環(huán)素軟膏還具有遇水變硬的特性。

身體的機(jī)能下降會導(dǎo)致老年人的身體抵抗力和免疫力下降，這也是為什么各種疾病會輕易的傷害到老人的主要原因。利用正確的保健方法可以幫助我們有效的抵抗疾病侵害。