老花眼雖然在老年人群中，是很常見的一種眼部健康問題，但是很難引起老年朋友的重視，要知道老花眼的出現(xiàn)會嚴重影響到老年人的正常生活，那么老年朋友們?nèi)绾巫隹梢杂行ьA防老花眼的出現(xiàn)呢？

導致老花眼的原因是什么

1、前后軸變短

眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球后極部內(nèi)陷并使之變平。球后新生物或球壁組織水腫均可使視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)向前移。由視網(wǎng)膜剝離所引起，這種剝離所引起的移位，甚至可使之觸及晶體的后面，其屈光度的改變更為明顯。

2、屈光率性遠視

晶體的屈光效力減弱所致。主要是因為老年時所發(fā)生的生理性變化以及糖尿病患者在治療中引起的病理變化所造成。晶體向后脫位時也可產(chǎn)生遠視，它可能是先天性的不正�；蜓弁鈧�和眼病所引起。另外，在晶體缺乏時也可能導致高度遠視。

3、曲率性遠視

由于眼球屈光系統(tǒng)中任何屈光體的表面彎曲度較小所形成。角膜是易于發(fā)生這種變化的部位。從光學的理論計算，角膜的彎曲半徑每增加1mm可增加6D的遠視。在這種曲率性遠視眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，幾乎都合并有散光。

日常如何預防老花眼

1、穴位按壓法

每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內(nèi)側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。

2、冷水洗眼法

每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈的冷水中1到2分鐘或用手潑水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

3、運目活動法

利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，并上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環(huán)旋轉，改善眼肌血液循環(huán)，振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

4、熱敷護眼法

洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。閑來無事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕捂1分鐘。

5、定時遠眺法

每天遠眺1到2次，盡量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，有助改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌。

小編想提醒老年朋友們一旦出現(xiàn)了老花眼的癥狀，一定要及早的佩戴老花鏡，并且掌握正確的購買和佩戴老花鏡的方法，這樣老年人的眼部健康才能得到更好的保障。