老年人如果是患上高血壓，真的是非常常見的一種疾病的，為了自己的身體，我們就應(yīng)該要了解這個(gè)老年人高血壓的一些方法或者是癥狀表現(xiàn)，那么老年人在患上高血壓到底有什么樣的危害的？如何才可以更好的去調(diào)理老年人出現(xiàn)高血壓的一個(gè)尷尬。

老人患高血壓有什么危害?

1、心血管疾病發(fā)生率高

老年人動(dòng)脈硬化及其擴(kuò)張能力降低，往往產(chǎn)生單純收縮期高血壓，而舒張壓不變或下降，由此導(dǎo)致脈壓增大，這是老年單純收縮期高血壓的一個(gè)重要特征。脈壓增大意味著大動(dòng)脈彈性降低，是反映動(dòng)脈損害程度的重要指標(biāo)。它比收縮壓或舒張壓更能預(yù)測(cè)心血管事件的發(fā)生。

2、與加速動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)

冠心病、一過性腦缺血、腦梗塞、腎動(dòng)脈狹窄、周圍血管病。老年高血壓患者的并發(fā)癥發(fā)生率為40%，明顯高于成年人(20.4%)。收縮壓升高10~12毫米汞柱或舒張壓升高5~6毫米汞柱，腦卒中的危險(xiǎn)就增加35%~40%，冠心病增加20%~25%。

3、心衰發(fā)生率高

老年高血壓患者心衰發(fā)生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍。

4、致殘致死率高

老年高血壓患者的致死致殘率明顯高于成年人。老年患者病死率為13%，而成年6.9%。從死因來看，西方國家是心衰占首位，腦卒中次之。我國則以腦卒中最多，其次是心衰和腎衰。我國每年腦卒中有75%以上患者留有不同程度的殘疾，其中大部分是老年人。

可見，老年人高血壓的危害是非常大的，另外，要特別注意的是，老年人高血壓還會(huì)導(dǎo)致與高血壓本身有關(guān)的并發(fā)癥，如：心衰、腦出血、高血壓腦病、主動(dòng)脈夾層等。所以，當(dāng)大家有出現(xiàn)老年人高血壓的癥狀時(shí)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的治療是最佳的選擇，同時(shí)，生活中也要注意一些日常的調(diào)理。

老人高血壓如何調(diào)理?

1、合理安排生活

合理安排生活，避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。

2、定期檢查血壓

定期檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的人更應(yīng)該注意定期檢查，至少每年測(cè)兩次血壓。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于降低血壓，病情穩(wěn)定時(shí)應(yīng)該有計(jì)劃地進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。

4、血壓病需終身服藥

通過治療使血壓長期平穩(wěn)地控制在正常范圍，在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的服用藥，不可自己盲目服用藥物或不按醫(yī)囑服藥或自行停用藥物。

5、調(diào)節(jié)心情

保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理，培養(yǎng)豁達(dá)、開朗、寬容的性格，善于排解壓力，切記情緒波動(dòng)，大喜大悲等不良刺激。

當(dāng)老年人出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，大家還是應(yīng)該要多注意，因?yàn)楦哐獕旱囊恍┌Y狀表現(xiàn)也是非常明顯的，可能很多人都會(huì)出現(xiàn)一些頭暈惡心健忘的，還有的人可能會(huì)出現(xiàn)一些渾身沒有力氣，所以老年人就應(yīng)該要積極的去調(diào)理，因?yàn)楦哐獕旱奈：σ彩菚?huì)給我們的生活帶來很多的一些不方便的。