隨著年齡在慢慢的增大，我們都知道每個人的免疫能力也會慢慢的下降，這個時候可能很多人都會出現(xiàn)一些各種各樣的疾病，而且比如感冒咳嗽之類的一些非常常見的，尤其是對一些老人來說，出現(xiàn)咳嗽的情況下到底該怎么辦？有6個小方法可以更快的去治療這個感冒咳嗽的發(fā)生。

老年人咳嗽怎么辦?

1、按摩法

(1)、胸部

點按天突、膻中、乳旁、乳根。

(2)、下肢

點按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50~100次。

(3)、上肢

清天河水300次。瀉心經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、補脾經(jīng)、腎經(jīng)各100~200次。

(4)、頭面頸項

開天門、分陰陽各100~200次。按揉風(fēng)池、風(fēng)府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。

(5)、背部

向下搓背，開膀胱經(jīng)，重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅發(fā)熱。

2、蒸氣吸入法

半杯開水，病人將口置于杯口上，大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。

3、潤喉法

咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤濕一會兒。

4、拍打法

拍打背部可使潴留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助于痰咳出。

5、體位排痰法

如病變在下葉肺可采取臥位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咯，有利于痰的排出。

6、常吃鎮(zhèn)咳的食物

(1)、冬瓜

性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

(2)、羅漢果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服�？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

(3)、茼蒿

有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。

(4)、枇杷

性涼，味甘，能潤肺化痰止咳�！兜崮媳静荨吩�“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

(5)、柿子

性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。

(6)、荸薺

能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

(7)、無花果

能清熱、化痰、理氣，適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用。有古籍記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

我們都知道了嗎？在生活中每個老人都可能會遇到一些各種各樣的問題，但是對于老人出現(xiàn)咳嗽的情況下，肯定會影響老人的一些肺部的健康，那么這種情況也是非常影響著老人的身體健康的，而且這個時候大家一定要記得可以使用這6個小方法，因為這個方法也是非常不錯的，可以保護(hù)您的身體健康的。