女人喝什么湯可以美容養(yǎng)顏呢?這個問題是很多女性朋友們都是比較關(guān)注的，因為大家都希望自己能夠擁有一個美好的皮膚，不僅要做到正確的護理，同時在日常的飲食上也是可以美容養(yǎng)顏的，那么喝什么湯可以美容養(yǎng)顏?

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

制作步驟：1、鯽魚開膛去內(nèi)臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。

2、豆腐切成1厘米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入蔥姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

銀耳湯

材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料：冰糖100克、水3杯。

制作步驟：1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。

要不完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對于喝什么湯可以美容養(yǎng)顏的常識，也都有了一些了解，希望大家了解到這個常識之后都能夠達到更好的美容效果，日常生活中可以多吃一些鯽魚湯，銀耳湯。