黃褐斑在我們的生活中是很多女性不孕的常見皮膚疾病，黃褐斑的出現(xiàn)給很多女性朋友們帶來比較大的壓力，女性朋友在生活中也都想做好預防工作，減少黃褐斑的發(fā)生，那么預防黃褐斑的方法是什么?

1、孕婦容預防黃褐斑

黃褐斑從青春期以至于絕經期都會發(fā)生，尤其是妊娠期第2～5個月的婦女，分娩月經開始之后即漸消失。這是因為妊娠期間激素分泌異于常人。孕期孕激素增加，促進黑素體的擴散以及轉運。這些變化可加速黑素細胞的功能。因此，孕婦應該注意預防黃褐斑。

2、盡量減少服用避孕藥

長期服用避孕藥的女性容易導致黃褐斑，黃褐斑發(fā)生是因為孕激素以及雌激素和的聯(lián)合所致，雌激素會使黑素細胞分泌黑素體家速，孕激素又會加快運轉及擴散。因此，服用避孕藥的女性應該了解黃褐斑預防方法，積極的預防此病。

3、內分泌失調者預防黃褐斑

女性的一些慢性疾病，尤其是生殖器疾病以及婦科疾病等都會引起黃褐斑，因此女性朋友應該注意調理內分泌。肝臟病、甲亢、慢性酒精中毒、內臟腫瘤等患者也會發(fā)生黃褐斑，因此，日常生中學習一些黃褐斑預防方法可以降低此病的發(fā)病率。

4、肝郁氣滯者得黃褐斑

平常脾氣較為暴躁、抑郁多慮者，因為情志不調，可使氣機不暢，導致肝氣郁結，從而形成肝郁氣滯的征候。由于脾氣運化失常，時間久了就會導致皮膚淡褐斑片，因為皮膚缺少五谷精微及氣血，則枯槁成斑。因此應該注意調理氣血。

綜上所述介紹是關于預防黃褐斑的方法，希望以上介紹的這些預防方法能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，女性朋友在生活中想要遠離黃褐斑的困擾與傷害，一定要盡量減少服用避孕藥，調整好自己的身體，保持良好的心態(tài)。