怎樣可以瘦臉 分享九種有效的瘦臉?lè)椒?/h3>
瘦臉是現(xiàn)代女性追求的美麗理想之一。瘦臉能夠讓臉部線條更加優(yōu)美，臉型更加立體，打造出優(yōu)美的面孔輪廓。那么如何瘦臉呢？這里介紹九種有效的瘦臉?lè)椒�，幫助想要瘦臉的人士輕松實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
一、每天按摩臉部
每天早上或晚上按摩臉部可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少脂肪堆積的現(xiàn)象。用手指輕輕揉捏下巴及臉頰，這種按摩方式可以瘦臉。
二、做面部拉伸運(yùn)動(dòng)
吸氣后，盡可能仰頭望天，然后張開(kāi)嘴巴并且伸出舌頭。停留數(shù)秒鐘后慢慢吐氣。重復(fù)此操作幾次，多練習(xí)可以改善臉部肌肉。
三、恰當(dāng)用化妝品
斜切的呈45度，著重化眉骨和顴骨兩部分，打上微微的修容可以起到瘦臉效果。而選用具有壓縮效果的粉底，能夠起到有效的瘦臉作用。
四、注意飲食健康
當(dāng)然，要減肥就要注意飲食健康。多攝入水果蔬菜，避免過(guò)量的熱量和油脂進(jìn)入體內(nèi)。同時(shí)也要避免過(guò)量飲酒，高熱量飲料等會(huì)增加臉部脂肪堆積的食物。
五、每天吸收足夠的水分
多喝水可以幫助排毒、保持身體代謝的正常，同時(shí)也可以減少部分水腫，起到瘦臉的作用。
六、去洋蔥局部按摩法
在臉盆中倒入熱水，放入3-4個(gè)切好的洋蔥，等一下就可以用里面的水來(lái)敷臉。使用時(shí)先將臉浸泡在洋蔥水中1-2分鐘，然后兩手捏住下巴，向上伸拉。將手使勁往上提托5秒鐘，再放下托著的方向，如此重復(fù)3次左右。
七、正確的吃糖果
瘦臉過(guò)程中最好吃一些不含糖的口香糖。這樣的能夠刺激臉部肌肉的緊張，以及在咀嚼時(shí)候增加搖頭等動(dòng)作，長(zhǎng)期堅(jiān)持有望達(dá)到瘦臉效果。
八、睡覺(jué)前做針灸按摩
睡覺(jué)前做針灸按摩，不僅可以緩解疲勞，而且還有瘦臉的作用。常按摩耳垂、下巴、頸部和太陽(yáng)穴等部位，促進(jìn)面部局部循環(huán)，減輕局部水腫的出現(xiàn)。
九、試試紅茶加冰塊按摩
將冰塊包裹在一塊紅茶包上，然后輕輕按摩雙頰和脖頸，幫助緩解面部肌肉的緊張感，同時(shí)也能起到不錯(cuò)的瘦臉效果。
總之，瘦臉并不是單純的去除面部肥胖，更多是通過(guò)正確的方法去促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)臉部緊致感和輪廓感。以上九種方法都是目前比較流行靠譜的瘦臉?lè)椒�，有興趣可以一試。
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二、做面部拉伸運(yùn)動(dòng)
吸氣后，盡可能仰頭望天，然后張開(kāi)嘴巴并且伸出舌頭。停留數(shù)秒鐘后慢慢吐氣。重復(fù)此操作幾次，多練習(xí)可以改善臉部肌肉。
三、恰當(dāng)用化妝品
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四、注意飲食健康
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五、每天吸收足夠的水分
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七、正確的吃糖果
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