雙下巴是很多人面部美容的難題之一。它不僅會影響臉部輪廓的美觀度，而且還會讓人看起來比實際年齡更大。這讓許多人想著想辦法去掉它。那么，怎么樣才能去掉雙下巴呢？下面是一些建議。

　　首先，保持健康的生活方式。雙下巴通常是由于身體狀態(tài)不良導致的，例如缺乏鍛煉和不良的飲食習慣。因此，您需要通過適當?shù)腻憻拋碓鰪姴弊雍拖掳椭車�的肌肉，并保持健康的飲食習慣。 過多的油脂和糖分攝入會導致脂肪在脖子和下巴周圍積聚，從而導致雙下巴。

　　其次，使用頸部緊致霜或口紅。這些緊致霜通常是由蛇毒或其他似乎有助于消除雙下巴的成分制成的。您可以在晚上涂抹一些緊致霜，并在脖子周圍按摩，這樣可以幫助促進局部血液循環(huán)，從而加強脖肌的緊致度。

　　第三，選擇一種適合自己的手術(shù)方式。在極少數(shù)情況下，鍛煉和其他方法都無效的話，手術(shù)可能是去掉雙下巴的最佳選擇。通常有兩種手術(shù)選擇，分別是脂肪移植和吸脂。 脂肪移植是一種減肥手術(shù)，通過將自己的脂肪移植到下巴周圍的組織中，去掉 一個雙下巴， 吸脂術(shù)則是通過手術(shù)吸出多余的脂肪，從而減輕臉部和頸部的壓力，使脖子周圍的肌肉更加緊致。

　　最后，了解一些自然方法。在傳統(tǒng)醫(yī)學中，有一些自然療法可以減少雙下巴，例如草藥中的崩大碗之類的東西等等。但是，這些方法通常需要時間較長，并且效果并不總是明顯。

　　總的來說，去掉雙下巴需要您采取多種方法，包括改變生活方式，選擇適合自己的手術(shù)方法和使用適當?shù)乃獎┗蛩幤�。通過多種方法的綜合應(yīng)用，您可以克服雙下巴的問題，擁有一個更美麗的面容。