關(guān)于上班族的正確護(hù)膚方法也是很多女性朋友都比較關(guān)注的，因為上班族的時間是比較緊張，很多女性朋友沒有更多的時間來保養(yǎng)自己的皮膚，因此大家對于上班族的護(hù)膚方法也都是想要了解的，那么上班族怎么護(hù)膚?

上班族應(yīng)該怎么護(hù)膚

7：00am喝水補充水分&排毒

足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運作，促進(jìn)新陳代謝。

8：00洗臉要用溫水

冷水無法將毛孔打開，新陳代謝了一夜的肌膚有把老廢物質(zhì)排出，溫水洗臉可以輕柔的打開毛孔，清除毛孔污垢。避免熱水清潔，防止帶走皮膚水分。

9：00保濕噴霧解燃眉之急

一天的8小時辦公室生活開始，也許是更久。長處空調(diào)環(huán)境會讓肌膚水分蒸發(fā)，保濕噴霧可以及時補充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。

12：00午餐要營養(yǎng)口味要清淡

久坐辦公室，缺乏運動會讓你的下半身脂肪堆積。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要說不，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯的選擇。

15：00讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效

在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕，這個時候能幫助你解決煩惱。

19：00滋補湯水美麗肌膚

享受煲的滋補湯水，一天的疲勞散去一半。含豐富營養(yǎng)的湯水，可以滋補身體疲勞。另外，飯前一晚湯可以幫助你減少主食的攝入，幫助瘦身。

對于上班族的護(hù)膚方法大家通過文章內(nèi)容介紹，應(yīng)該也都有了更多的了解，希望能夠被更多的上班族女性朋友們在護(hù)膚方面帶來更多的幫助，上班族女性朋友們在飲食上可以吃一些清淡的食物，同時也可以通過滋補湯水來保養(yǎng)自己的皮膚。