愛美的女性朋友是不能容忍自己的胸部下垂或者是胸部平坦，她們就會想法進(jìn)行豐胸，讓自己的胸部變得更大一些，現(xiàn)在豐胸的方法是比較多的，可是真正安全有效的豐胸方法是不多的，那么能夠安全有效的豐胸方法都有哪些呢?

安全豐胸方法之穿支撐內(nèi)衣：女性的胸部無論大小，如果沒有選擇適合自己的內(nèi)衣，都可出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，因此最有效的豐胸措施就是首先要多穿具有支撐作用的調(diào)整型的內(nèi)衣，將腋下，背部、腹部等等部位的肉全部都放入內(nèi)衣中，可以幫調(diào)整胸型，同時選擇具有按摩精油作用的內(nèi)衣，還可進(jìn)胸部的生長。

安全豐胸方法之食補(bǔ)豐胸方法：專家肯定回答女性朋友，選擇食補(bǔ)的方法是具有豐胸效果，而食補(bǔ)豐胸同樣也是一個安全的豐胸方法。而可以豐滿胸部的食物也很多包括了含有木瓜酶的青木瓜，再就是含有骨膠原的豬腳、雞腳等，再就是花生等，這些食物通過一定的方法搭配起來食用，堅(jiān)持下去就可有想要的效果，但是一些容易發(fā)胖的女性要謹(jǐn)慎選擇，因?yàn)檫@些食物也可讓身材其他部位長出肉肉。

豐胸方法有之針灸豐胸方法：針灸是一種中醫(yī)常用的治療疾病的方法，想要豐胸可選擇相關(guān)穴位操作，可以適當(dāng)刺激腺體和內(nèi)分泌，同時可以增加腦垂體功能，激活乳腺細(xì)胞，讓胸部的血流可以更加豐富，從而促進(jìn)乳腺發(fā)育。女性要注意采用針灸方法治療，一定要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)生，才可得到最好的豐胸效果。

怎樣才能夠安全有效的豐胸呢？以上為大家介紹了三種方法，相信以上介紹能夠給廣大的女性朋友帶來一些幫助，愛美是一個人的天性，我們不要一味的追求美而忽略了健康，我們要保證健康的前提下追求美，愿我們的生活更加美好。