秋季如何選擇正確的美容方法？每到秋天，人們的臉上容易發(fā)干、皮膚粗糙，甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現(xiàn)色斑等現(xiàn)象。科學(xué)研究表明，這種秋季皮炎與中波紫外線照射有密切關(guān)系。美容醫(yī)師告訴大家：一年四季中，秋季陽光紫外線含量高，冬季紫外線含量低。

那么，秋季如何選擇正確的美容方法呢?以下一些做法可供參考：

1、有秋季皮炎史的人，可適當(dāng)外用防曬劑，如二羥基丙酮，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

2、謹(jǐn)防一次性大量強(qiáng)烈日光曝曬，如在春游時，要戴上寬邊防護(hù)帽或用太陽傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品，如香料等。

4、在日常飲食中，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可以誘導(dǎo)秋季皮炎的光感性物質(zhì)，如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、洗臉要講究科學(xué)，做到不用太燙的水洗，不用堿性肥皂洗，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

6、在工余時間，做做面容健美操。具體方法是：五指并攏、雙掌摩擦微熱后，緊貼面部，輕輕上下抹動，按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3—5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)。

7、醫(yī)學(xué)光子美容，像束激光祛除頑固斑點(diǎn)，消退紅血絲，收縮毛孔，嫩白肌膚，術(shù)后皮膚如新生兒般細(xì)嫩、白皙，光潔柔滑、亮麗動人。

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