很多女性一道夏天就變成了黑美人，所以很多的女性朋友都不敢在白天出門，就是用來防曬霜也還是會(huì)讓皮膚曬黑，為此苦惱不已，其實(shí)在生活中有很多的小竅門是可以幫助我們持續(xù)的美白，接下來就給大家介紹夏天的時(shí)候如何讓皮膚持續(xù)美白?

1.勤洗臉

夏季天氣炎熱，臉上總是油膩膩的，尤其是油性皮膚的人士，如果不勤洗臉的話，會(huì)造成肌膚毛孔被污物堵塞，從而誘發(fā)一系列的肌膚問題，一定要養(yǎng)成勤洗臉的習(xí)慣。

2. 蜂蜜美容法

蜂蜜含有的大量能被*吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

3.蕃茄美容小竅門

眾所周知，番茄是美容護(hù)膚佳品，綠色護(hù)膚的必備食物之一。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。夏天經(jīng)常吃蕃茄其實(shí)是不錯(cuò)的防曬護(hù)膚方法喲：：把番茄剝皮(當(dāng)然，如果能確保番茄純天然無污染的話連皮都不用剝哈)，切成塊狀大小，加入適量的蜂蜜，在冰箱里冰幾個(gè)小時(shí)再吃，不但美味可口，防曬護(hù)膚的效果也是十分不錯(cuò)的喲。

4.養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

夏季美容最簡單的方法就是睡覺。每天晚上10點(diǎn)入睡、早晨6點(diǎn)起床，把最寶貴的*恢復(fù)時(shí)機(jī)抓住，讓肝臟、脾臟、腸胃等*重要器官得到充分的修養(yǎng)。6點(diǎn)起床對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來說著實(shí)很難做到，但為了健康與美麗也要改變自己!

5.土豆美容法

土豆含有豐富的營養(yǎng)，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，身體各個(gè)器官都減緩衰老，皮膚也是如此。

女性朋友出來在夏天出門的時(shí)候涂抹防曬霜做好防曬措施以外，在做好以上這些相信在夏天的時(shí)候，也會(huì)讓自己的皮膚繼續(xù)的保持美白，擁有好的膚色，尤其是睡眠，是非常重要的，希望每一個(gè)女性朋友都一定要了解如何的護(hù)膚品都沒有睡眠對(duì)皮膚來的重要。