如何美容護膚是女性比較關心的一個話題，美麗的外表可以讓女性更加自信，護膚的方法是比較多的，不同的護膚方法，效果也會有所不同，我們要根據自己的情況選擇適合自己的護膚方法，下面就生理期護膚方法進行介紹

1、防曬且不化妝。生理期期間易長斑，所以應注意防曬，避免紫外線照射，出現(xiàn)斑點，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好不要妝，必須化妝時，就化淡妝。

2、溫和護膚。生理期也是很多MM的敏感期，不光是情緒肌膚也是如此，所以在男朋友此時應該更加細心的呵護，首先想到的就是將女友護膚品換成溫和滋潤型的。而且在潔面時也不要用力搓干燥的兩家，尤其是下巴這一塊區(qū)域。清爽型乳液、補水面膜也應該是此時的最佳選擇，配合相應的按摩，會讓護理品更容易被吸收，心情也會跟著變好疼痛感也會隨之減輕。

3、貼黃瓜面膜。在月經期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張黃瓜面膜對于皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。

4、祛除角質、注意防曬。角質層變厚，很容易產生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會面部發(fā)紅。這個時期里，使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。經期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點兒。適當控制飲水量，因為有些人會在經期出現(xiàn)水腫。

以上就是生理期護膚的問題的介紹，相信大家對此有所了解，在我們的生活中，都想讓自己的皮膚細膩充滿光澤，護膚引起越來越多人的重視，在我們平時的生活中，我們要多了解有關護膚常識，做好護膚養(yǎng)顏工作。