很多男人不太重視自己的外表，尤其是對(duì)皮膚的護(hù)理總是馬虎的，這樣一來(lái)，就會(huì)對(duì)自己的皮膚造成一定的傷害，進(jìn)而影響到男性的美好形象，因此男性一定要注意皮膚護(hù)理，因此，必須了解男性皮膚護(hù)理的要點(diǎn)，以便更好地保護(hù)自己的皮膚。那么男性美容護(hù)膚的要領(lǐng)有哪些呢?

一、精神美容法�？梢圆捎镁�神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最樂(lè)意接受的方法。方法是無(wú)論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅(jiān)持3到4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。

二、把剃須當(dāng)作一種享受。剃須是男人經(jīng)常做的事情，刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)。

三、早睡早起。男人應(yīng)該做到早睡早起，這是因?yàn)樗�眠不足�?huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

四、適量運(yùn)動(dòng)。適量的運(yùn)動(dòng)是很有必要的哦。男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

通常情況下，美容養(yǎng)顏是女人的事情，隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)愈多的男性開(kāi)始加入到美容養(yǎng)顏的隊(duì)伍中來(lái)，以上就男士美容護(hù)膚的要領(lǐng)進(jìn)行介紹，希望能夠引起廣大男性朋友的注意，為了自己美好的形象，我們一定要注意保護(hù)自己的肌膚。