牙齒美白的方法都有哪些呢
我們的牙齒不僅對(duì)我們的形象帶來(lái)影響，而且對(duì)我們的生活的影響也是比較大的，可是隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的牙齒會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，其中牙齒發(fā)黃是比較常見(jiàn)的，如果牙齒發(fā)黃變色，我們就要進(jìn)行牙齒美白，那么牙齒美白的方法都有哪些呢？
1.含食醋。把食醋含在嘴里1到3分鐘，然后吐掉，刷牙�？梢赃_(dá)到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會(huì)覺(jué)得很酸、麻(持續(xù)2分鐘左右)。這種方法不能經(jīng)常使用，可2個(gè)月左右做一次。否則會(huì)傷牙。
2.用橘子皮刷牙。把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
3.牙膏沾檸檬汁刷牙。每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對(duì)牙齒可起到加固作用。
4.嚼無(wú)糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖。
5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊�，用牙沾上刷擦抹在牙齒上�；ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱(chēng)為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
6.多吃青蘋(píng)果。把含糖量較低的青蘋(píng)果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O(píng)果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
以上就是牙齒美白方法的介紹，從中我們可以發(fā)現(xiàn)，牙齒美白的方法是比較多的，平時(shí)我們要了解牙齒美白方法，我們可以選擇適合我們自己牙齒美白的方法進(jìn)行牙齒美白，平時(shí)我們要勤刷牙，保護(hù)好自己的牙齒，讓我們的牙齒潔白如玉。