對(duì)于自然健康的美容護(hù)膚方法大家都是比較關(guān)注的，因?yàn)樵谌粘Ｉ�活中大家�?duì)于自己的皮膚美容保養(yǎng)都是比較重視的，大家都會(huì)在生活中通過(guò)一些護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚，那么自然健康的美容護(hù)膚方法有哪些?

控油良品——蘋(píng)果

蘋(píng)果中富含果酸和各種滋養(yǎng)成分，無(wú)論是飲用蘋(píng)果汁還是自制蘋(píng)果泥面膜對(duì)肌膚都有很好的收斂作用，一方面能軟化肌膚表層的角質(zhì)，另一方面能夠調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，令肌膚變得潤(rùn)澤、清透、不油膩。

做法：將蘋(píng)果洗凈、去皮，搗成蘋(píng)果泥;將化妝棉浸如其中;將吸飽蘋(píng)果汁的化妝棉敷在面部和手部，15-20分鐘后洗凈即可。

青春良品——葡萄

現(xiàn)在正是葡萄成熟的季節(jié)，食用應(yīng)季水果對(duì)身體可是大有裨益呢!葡萄籽中含有超過(guò)80%的原花青素低聚合物，能夠有效減緩肌膚衰老的速度，這些優(yōu)質(zhì)的天然抗氧化物絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)!

做法：將葡萄徹底洗凈，帶皮食用。如果想讓抗衰老效果達(dá)到百分百，最好連葡萄籽嚼碎一起咽下。

療傷良品——菊花茶

進(jìn)入秋季之后，許多姐妹的防曬意識(shí)明顯不足，但是秋老虎的威力不可小視，曬傷肌膚也是常有的事。如果晚上回家后發(fā)現(xiàn)肌膚出現(xiàn)了瘙癢、紅腫的情況，表示“日光性皮炎”造訪啰~菊花茶是天然的曬后修復(fù)品，冰敷可以解決輕度曬傷、干燥、肌膚敏感的問(wèn)題。

做法：將泡好的菊花茶放入冰箱中冷卻，用化妝棉沾取菊花茶，敷于面部和曬傷部位，感覺(jué)會(huì)很舒服。

嫩膚良品——菠蘿

菠蘿含有豐富的植物纖維和酵素，溫和去除肌膚角質(zhì)的作用特別好。同時(shí)，酵素本身還能夠提亮膚色的作用，因此對(duì)手肘、膝蓋、腳踝等身體褶皺處肌膚有很好的去除暗啞死皮的作用。

做法：將菠蘿連皮帶一部分菠蘿肉切開(kāi)，直接用果皮內(nèi)側(cè)較為細(xì)致的果肉部分摩擦這些褶皺部位。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于自然健康的美容護(hù)膚方法都有了更多了解，在這里也給大家做了詳細(xì)的介紹，女性朋友們?cè)谌粘Ｉ�活中一定要合理的進(jìn)行飲食，多吃一些菠蘿。