生活中沒有一個女性朋友不希望自己的皮膚是比較白暫的，這樣不僅會顯得自己更加的年輕，從而也會讓自己感到更加的自信，因此生活中很多女性朋友對于自己面部有斑點都是比較煩惱的，那么有效的美白祛斑小竅門是什么?

1.多吃富含維C的水果

維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，例如獼猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。

2.每天一杯番茄汁

番茄中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，然而所含的維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成，從而消除面部色斑。每天堅持喝一杯番茄汁，長期以往能讓你的肌膚變得光滑柔嫩、白凈無暇。

3.美白祛斑汁

水果中有很多美白的成分，不過水果不僅可以吃，也可以榨成果蔬汁，直接飲用。

用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素，可以讓皮膚更加緊繃，并且達到排毒養(yǎng)顏的作用。

4.充分補水

皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、長斑的原因之一。日常我們應(yīng)處處注意對皮膚的保濕和補水工作，日常多敷保濕面膜，隨身攜帶保濕噴霧，空了就拿出來噴一噴，時刻為皮膚補充水分。

相信大家通過以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對于有效美白祛斑的小竅門，也都有了一些了解，希望能夠給更多的女性朋友帶來幫助，女性朋友在日常生活中也一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚，出門的時候做好防曬的工作。