對于美容基本上每一個女性都會去做的事情，很多的女性都是通過各種各樣的護膚品來讓自己的皮膚變得更加的好，往往疏忽了生活中一些小細節(jié)可以讓我們的皮膚變得更加的好，這里就給大家詳細的介紹一下生活中做好哪些就可以有美容的效果?

1、每天喝8杯水：皮膚細胞內(nèi)水分的漸減，就是皮膚出現(xiàn)皺紋的重要原因。因此，女人每隔1到2小時就應(yīng)喝236毫升水，也就是近半斤水。

2、午間打盹小睡一下：小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高并能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯著，并且安全無刺激。

3、堅持卵巢保養(yǎng)：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅持過1次性生活，能調(diào)節(jié)激素水平;堅持攝入大豆制品，以補充大豆異黃酮。

4、適當給胸部按摩：完美堅挺的胸部是女人性感的標志。隨著年齡的增長，胸部就會出現(xiàn)衰老征兆，還會出現(xiàn)乳腺增生等病癥。選擇合適的內(nèi)衣，不要過分“擠”和“勒”;每天要讓胸部得到徹底放松，睡前最好輕柔按摩。

5、泡澡時間不要過長：很多人喜歡長時間的泡澡，這樣會造成皮膚干燥，導(dǎo)致皮膚老化，滋生細紋。最佳的泡澡時間是10分鐘就可以了，而且就算是冬天，水溫也不要太高，維持在40攝氏度左右就合適了。

6、洗臉排毒法：早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環(huán)。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

如果我們想要自己的皮膚變得的，只要按照上面的方法去做，相信我們的皮膚會非常的好，及時不同如何的護膚品，但是往往很多的女性都忽略這些，只是認為護膚品就可以改善自己的皮膚，其實往往護膚品化妝品都沒有我們做的以上這些讓皮膚變得更加好。