對(duì)于女性來(lái)講美白是一件永遠(yuǎn)都需要做的事情，很多女性都會(huì)認(rèn)為自己的皮膚不夠白，所以需要進(jìn)行美白處理去買(mǎi)了很多的美白的產(chǎn)品進(jìn)行美白，其實(shí)在我們生活中有一些方法可以幫助改善皮膚，這里就給大家介紹生活中美白肌膚都有哪些小竅門(mén)?

一、外用抗氧化物

綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬(wàn)無(wú)一失了。

二、防曬霜用量別少于半茶匙

毋庸置疑，對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜�？捎行┤司褪遣粣�(ài)用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現(xiàn)在，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

三、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)

除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí)，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

四、定期去角質(zhì)

去死皮后，皮膚會(huì)很有光澤，只要沖洗后及時(shí)擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感，無(wú)異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問(wèn)題是我們常會(huì)忘記去角質(zhì)，有個(gè)簡(jiǎn)單易行的建議：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。

五、愛(ài)上甘草中草藥美白產(chǎn)品

隨著對(duì)甘草化學(xué)成分的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)甘草提取物，特別是甘草中的黃酮對(duì)*的皮膚有較好的美白和防護(hù)作用，且安全、溫和、能有效清除氧自由基。因而，甘草在化妝品中的應(yīng)用越來(lái)越受到重視。

其實(shí)狠多時(shí)候做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理往往比起用各種各樣的美白產(chǎn)品的效果要好，只是很多的女性對(duì)于基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理不是非常的在意，沒(méi)有好的肌膚，用再多的美白產(chǎn)品也是沒(méi)有多大的效果，這一點(diǎn)大家需要了解清楚。