高血壓是一種病發(fā)率很高的疾病，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，首先要保持平穩(wěn)的心態(tài)，遇事要沉著冷靜，千萬(wàn)不要受任何刺激，否則就會(huì)引起血壓升高給患者帶來(lái)更大的傷害，那么對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，哪些方法可以有效的降血壓呢?讓我們一起來(lái)看看下面文章的講解吧。

高血壓患者用哪些方法可以降血壓呢

拍手療法類似推拿、按摩。它通過(guò)刺激雙手掌的經(jīng)絡(luò)穴位和手反射區(qū)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、排除體內(nèi)寒氣、提高*免疫功能的作用。拍手療法對(duì)許多慢性病都有改善作用，包括高血壓、糖尿病、肝病、胃病等。

具體方法是：將雙手十指張開(kāi)，手掌對(duì)手掌，手指對(duì)手指，進(jìn)行均勻拍擊。開(kāi)始時(shí)，兩手可輕拍，以后逐漸增大力度。拍擊時(shí)，意念專注于兩掌之間，心情保持輕松愉快。

1、首先，迅速降低高血壓的方法是服用應(yīng)急降壓藥，市場(chǎng)上現(xiàn)在的降壓藥很多，如依那普利等。也可通過(guò)中醫(yī)的按壓人迎穴和刺耳尖穴來(lái)迅速緩解血壓的升高。

2、高血壓患者要保持平和心態(tài)，心情起伏不宜過(guò)大，忌激動(dòng)和過(guò)于興奮，減少壓力，盡量不要做工作量太大的工作，更不要熬夜。不吸煙、盡量少喝酒，適當(dāng)?shù)钠咸丫频缺＝【茖?duì)身體還是有好處的，不過(guò)要控制量。

3、高血壓的患者要從飲食上著手，嚴(yán)格控制鹽和脂肪的攝入量，控制體重。在高血壓發(fā)作期間盡量不吃鹽，不吃油膩食物，盡量少吃肉，可以適量的多喝水。高血壓患者一定要多做體育運(yùn)動(dòng)，我們這里說(shuō)的運(yùn)動(dòng)并不包括哪些過(guò)于刺激的，主要是以早晚晨練為主，慢跑和散步都是不錯(cuò)的選擇。

4、芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯。我們可以從市場(chǎng)上買一些芹菜，然后取五個(gè)芹菜根，用清水把它洗凈，然后取紅棗10個(gè)，把他們放在一起，放在鍋里，用水煮。弄好后，喝湯，吃棗。

5、黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。我們可以去超市或者市場(chǎng)買一些質(zhì)量好的木耳，然后取一些，放在一個(gè)大的容器里，放上清水，注意多放水，以防木耳泡發(fā)后水被吸干。經(jīng)過(guò)一晚上后，泡發(fā)好，我們可以放在其他菜里或者是蒸著吃

6、對(duì)于治療高血壓的藥物，應(yīng)該因人而異。有的人吃硝苯地平非常的有效，而有的人吃降壓靈非常有效，而還有的人吃吲達(dá)帕胺片非常的有效，所以每個(gè)由于體質(zhì)的問(wèn)題，吃的降壓藥不一定一樣。所以因人而異。

綜上所述是關(guān)于高血壓患者的一些降壓方法，以上文章僅供參考，希望能給大家?guī)��?lái)幫助，不管采用哪種方法在治療前一定要講，根據(jù)自身的病情狀況，制定出適合自己的治療方案對(duì)癥治療才是關(guān)鍵，能夠使疾病得到有效的緩解，重要的是一定要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。