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老人缺乏運(yùn)動(dòng) 易患高血壓

老人缺乏運(yùn)動(dòng) 易患高血壓

電視上經(jīng)常報(bào)道這樣的新聞,一些老人因高血壓突發(fā),家中無人照料,最后喪失了性病。于是,很多人產(chǎn)生了這樣的疑問,老人宅在家里為什么會(huì)引發(fā)高血壓呢?這究竟是什么原因呢?

很多的老人在退休以后,就會(huì)長期讓自己宅在家里或者專職照顧孫子,很少給自己太多的時(shí)間去接觸其他的人。其實(shí)這樣做對(duì)老人是沒有什么好處的,年紀(jì)大的人如果長期沒有接觸外人的話就會(huì)很容易在心理上造成一定的不良影響,出現(xiàn)一些不良情緒,時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)高血壓。

按照人們的理解來說,身體不好的人必須要多休息,尤其是對(duì)于體力下降的老人來說是十分有利的,那么既然如此,怎么反而會(huì)導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)呢?我們知道心理因素也是高血壓的誘因,心理對(duì)于*有著諸多的影響。

老年人長期感到寂寞孤獨(dú)就會(huì)導(dǎo)致下丘腦活動(dòng)增強(qiáng),進(jìn)而導(dǎo)致抗利尿激素等多種激素的分泌增多,這樣的話不僅會(huì)導(dǎo)致血壓增高,也可影響到心跳、情緒,使得機(jī)體的免疫力降低,加速衰老。

為此專家建議,除了老人應(yīng)該多出門走動(dòng)散心之外,子女們也應(yīng)該盡量多的回到家里陪伴老人,讓老人家可以保持愉悅的心情。

通過上述內(nèi)容的介紹,您對(duì)老年人患高血壓的病因應(yīng)該清楚了吧,最后,小編建議那些長期宅在家里的老年人應(yīng)該多出去走走,參加一些自己喜歡的活動(dòng),多接觸一些人,這樣才可以愉悅身心遠(yuǎn)離各種疾病,特別是遠(yuǎn)離高血壓。