糖尿病不是很容易就能發(fā)現這種嚴重的疾病，糖尿病的出現本身就是很慢的一種病，所以對糖尿病疾病患者是要注意留意它給患者所照成的傷害的，那么，糖尿病病人要預防南北有差異?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。

㈠飲食上北方要學習南方。由于北方氣候的原因，一般飲食多高糖、高脂，而膳食纖維較少，還喜歡抽煙喝酒等。同時也與生活條件差、就醫(yī)不足等有關，難以既保證營養(yǎng)又能較好地調節(jié)和控制飲食。飲食上，北方人的碳水化合物攝入比南方高，優(yōu)質蛋白的攝入少，不妨學習南方人多吃魚等水產品，多攝入優(yōu)質蛋白。

㈡烹調方式上應學習南方人的方式。北方人愛用煎、炸、熘、炒，這種烹調方式很容易增加油脂的攝入。不妨學學南方人的蒸、煮、燉、煨、拌等方式。

㈢北方人要學南方人有病早就醫(yī)。南方人更注，身體有小問題時即能積極就醫(yī)。而北方人“爺們兒”多，寧愿自己“扛”著，也不愿求助專業(yè)醫(yī)生。另外，胰島素治療在中國糖友中的使用，還有很多局限，比如基礎胰島素起始時間晚、劑量調整不充分以及患者自我血糖監(jiān)測不足。這些都是大城市比中小城市做得稍好，患者教育亟須更進一步進行。

㈣在情緒上，南方人要學習北方人。糖友經歷抑郁的機會是普通人的兩倍，而北方人性格開朗，相對而言，患上抑郁的更少，也更有利于減少糖尿病抑郁癥的發(fā)生。

溫馨提醒：上面就是專家對糖尿病預防的解答，糖尿病患者是要注意保持正確的心態(tài)來面對糖尿病的出現，糖尿病患者要多加預防，祝您早日康復。