人們總是為了一些疾病的到來而擔心，這人們更是要做好了解，尤其是對心律失常這樣疾病的到來，人們還是應該要積極的做好正確的預防，全面注意了也是比較重要的，那么，日常生活中要怎么預防心律失常?接下來我們就來共同學習一下。

(1合理用藥心律失常治療中強調用藥個體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險的。病人必須按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應。有些抗心律失常藥有時能導致心律失常，所以，應盡量少用藥，做到合理配伍。

(2定期檢查身體定期復查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥后應定期復診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。

(3生活要規(guī)律養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發(fā)心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養(yǎng)成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

上述預防疾病的方法，大家都記住了嗎?在日常生活中大家一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持情緒穩(wěn)定，避免心律失常的誘發(fā)因素，預防心律失常。