現(xiàn)在，許多人因為不正確的生活習慣而患上各種疾病。其中，高血壓就是其中之一。隨著中老年患者數(shù)量的增加，甚至年輕人的發(fā)展趨勢，許多人開始關(guān)注這種疾病。那么，是什么導致了高血壓呢？

　　高血壓的主要原因有三個。肥胖、吸煙、飲酒和飲食過咸都會導致高血壓。由于人們?nèi)粘Ｉ�活質(zhì)量的提高，食物越來越多，導致越來越多的肥胖患者，過度肥胖會導致高血壓，在我國人口研究結(jié)果，無論單一因素或多種因素分析，都證明體重指數(shù)高，是血壓升高的獨立危險因素。

　　吸煙和飲酒等，如這些不良的生活習慣也會導致血壓升高，專家曾經(jīng)說過，吸煙可以加速動脈粥樣硬化、心跳、收縮壓和舒張壓，所以吸煙者很容易患這種疾病，一旦生病，治療非常困難。此外，高鹽飲食也會導致高血壓，輕食者相對健康，根據(jù)相關(guān)專家調(diào)查結(jié)果，絕大多數(shù)患者飲食鹽相對較高，可見高鹽飲食會增加患者患這種疾病的機會，高鈣和高鉀飲食可以降低這種疾病的發(fā)病率。

　　高血壓的早期癥狀還包括易怒、心悸、失眠、肢體麻木、全身癥狀等。高血壓患者有時會出現(xiàn)易怒、心悸、心悸的癥狀，由于易怒，這些也會影響患者的睡眠，會出現(xiàn)失眠的癥狀。這些癥狀是由于大腦皮層功能障礙和植物神經(jīng)功能障礙。

　　高血壓患者也會出現(xiàn)肢體麻木，一般是手指和腳趾麻木，但也伴隨著螞蟻爬過皮膚的感覺，有些患者也會出現(xiàn)頸部和背部肌肉的緊張和疼痛。一般來說，肢體麻木并不容易好轉(zhuǎn)。高血壓患者在早期也會出現(xiàn)全身癥狀，通常表現(xiàn)為頭暈和疼痛，情緒特別容易興奮和注意力不集中，有些患者也會伴有頸部停滯。

　　事實上，對于高血壓患者來說，這種疾病主要是由不健康的生活習慣引起的。如果我們在生活中養(yǎng)成健康的生活習慣，合理規(guī)劃飲食，確保每天適當?shù)腻憻挘�我們不會患高血壓嗎？所以在這里提醒你，為了健康，我們必須改善不健康的生活習慣。