心臟病是常見(jiàn)的心血管類疾病，也是當(dāng)代比較常見(jiàn)的疾病，和人們的生活、飲食有著直接的關(guān)系，那么大家知道心臟病患者在生活中應(yīng)該怎樣保健嗎?有什么禁忌嗎?

一忌急劇減肥。體重過(guò)快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰竭。

二忌飽食。三餐進(jìn)食過(guò)飽，胃壁擴(kuò)張，會(huì)使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致命性的心肌梗塞。

三忌頻繁起夜。心臟病人半夜起夜有危險(xiǎn)。

四忌拒絕脂肪。研究表明，如果心臟病人每周食用兩次魚、肉、脂肪，其死亡率比限制全部脂肪，只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。

五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸，心臟病人食后會(huì)使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。

六忌晨跑。清晨慢跑對(duì)心臟可造成壓力，故應(yīng)采取散步、練氣功等方式。

七忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險(xiǎn)。

上面的就是心臟病患者在生活中的保健禁忌，在飲食、生活、運(yùn)動(dòng)等多方面都要注意保健的方法，在平時(shí)注意鍛煉，但是一定要適度切記不可勞累!