肥胖已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)一個(gè)常見的現(xiàn)象，在中國肥胖人口數(shù)量不斷上升。專家指出，過度肥胖不僅是一種疾病，而且是許多疾病的重要因素，如糖尿病和冠心病，肥胖與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)。

　　首先，肥胖是導(dǎo)致冠心病的一大因素。肥胖是指身體體重明顯超標(biāo)或者超過了國際標(biāo)準(zhǔn)體重的程度。肥胖者的心臟需要負(fù)擔(dān)更多的壓力，而且由于血脂異常導(dǎo)致血液黏稠度增加，血管內(nèi)張力增加進(jìn)而造成冠狀動(dòng)脈狹窄和缺血性心臟病的發(fā)生。此外，由于過度肥胖時(shí)會(huì)讓人產(chǎn)生許多不良生活習(xí)慣，如長期飲食不規(guī)律，暴飲暴食、喜歡高熱量、高脂肪的食物，也會(huì)進(jìn)一步加速冠心病的發(fā)生。

　　其次，肥胖與冠心病的發(fā)生密切相關(guān)，這與肥胖者的身體和心理狀態(tài)有關(guān)。肥胖者的身體代謝會(huì)變慢，血糖、血脂等水平也會(huì)失控。此外，肥胖者常常會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良心理，一旦出現(xiàn)心血管問題，很容易陷入惡性循環(huán)，這種情況下患者的治療難度也會(huì)增加很多。

　　肥胖與冠心病的關(guān)系已經(jīng)得到越來越多的認(rèn)可，所以，如何避免肥胖的發(fā)生就顯得更加重要了。我們需要注意營養(yǎng)均衡飲食，慢慢咀嚼食物，控制食量；此外，要保持充足的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以幫助我們控制體重，提高代謝率，同時(shí)降低心臟疾病和冠心病的發(fā)生率。

　　最后，身體健康是我們個(gè)體和家庭、整個(gè)社會(huì)的基礎(chǔ)，肥胖不僅會(huì)引發(fā)心臟疾病和冠心病等嚴(yán)重疾病，而且還會(huì)影響個(gè)人形象和自信心。因此，加強(qiáng)對(duì)肥胖問題的認(rèn)識(shí)，及時(shí)采取措施，保持身體健康、通透心胸才是王道。