蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等180多種物質(zhì)。其中的蛋白質(zhì)含量平均為0。75%，有的花種含量高達(dá)18種之多，這也是蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高的原因所在。

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常，但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛，難以解出者，稱(chēng)為產(chǎn)后便秘，或稱(chēng)產(chǎn)后大便難，是最常見(jiàn)的產(chǎn)后病之一。產(chǎn)婦由于外陰的側(cè)切緣故一般在產(chǎn)后要排大小便會(huì)本能地做排斥的反應(yīng)，故一般的產(chǎn)婦都多多少少有些便秘。一般順產(chǎn)的婦女在產(chǎn)后的當(dāng)天就有可能需要大便，剖腹產(chǎn)的婦女則可能要在尿管的拆除之后的第二天的時(shí)候，無(wú)論何時(shí)有便意我們都要做到千萬(wàn)不要忍對(duì)于產(chǎn)婦更加要注意了，一天排一次便宜可以助身體更快地恢復(fù)。

產(chǎn)婦是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被*吸收。對(duì)產(chǎn)婦具有良好的保健作用，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較高，熱量充足，產(chǎn)婦在分娩以后可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯�，能有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)。

產(chǎn)后媽媽很容易便秘，尤其在產(chǎn)后2～5天開(kāi)始出現(xiàn)首先因?yàn)槿焉飼r(shí)腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難；其次因?yàn)楫a(chǎn)后大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無(wú)力推動(dòng)而致便秘。蜂蜜水有潤(rùn)腸通便的作用，能有效預(yù)防產(chǎn)后便秘。