生活中高血壓是一種相當(dāng)多見的疾病了，它的發(fā)生會(huì)影響到患者朋友的全身健康，而且體力也會(huì)越來越差，很多的朋友在患上高血壓以后，也不知道是什么樣的因素誘發(fā)了高血壓的出現(xiàn)，下面就來介紹一下高血壓的相關(guān)病因。

誘發(fā)高血壓的原因：

1、高血壓的病因?yàn)樘�胖脂肪過多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高壓。

2、內(nèi)部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陳代謝，排出不夠徹底，在管道內(nèi)部形成污垢，對(duì)管道造成一定的堵塞，會(huì)使壓力升高。

3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的話，會(huì)造成高壓。

4、疾病性毛細(xì)血管堵塞和外傷性毛細(xì)血管堵塞，也是高血壓的病因之一。

5、機(jī)體病變性引起的，一部分高血糖患者，是因?yàn)橄�化系統(tǒng)太過亢奮，在腸胃方面有病變，在腸胃機(jī)體方面就會(huì)形成一定的血液循環(huán)堵塞，也會(huì)造成高壓，所以，這是高血壓的病因之一。

高血壓的危害：

中后期高血壓對(duì)血管的損害，一般是加重全身小動(dòng)脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損;形成動(dòng)脈粥樣硬化，容易造成血管出血、血栓;還可形成動(dòng)脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險(xiǎn)。血壓偏高使心臟負(fù)荷加重，易發(fā)生心室肥大，進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。血壓偏高的實(shí)質(zhì)是“血流不暢”，由于血管被堵塞，變得狹窄，血液流動(dòng)不暢，導(dǎo)致血壓升高，形成高血壓，而靈芝能夠“通五臟，入心沖血，助心通脈”，即可以擴(kuò)張血管，清除血管堵塞物，凈化血液，使血液循環(huán)暢通，因此，該病難以反彈。

高血壓的預(yù)防：

1.補(bǔ)鐵，研究發(fā)現(xiàn)，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物，不但可以降血壓，還可預(yù)防老年人貧血。

2.飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。所以，高血壓患者的要合理膳食，要注意飲食習(xí)慣。

3.果蔬，每天*需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益于健康，水果還可補(bǔ)充鈣，鉀、鐵、鎂等。

4.補(bǔ)鈣，有人讓高血壓患者每天服1克鈣，8星期后發(fā)現(xiàn)血壓下降。因此應(yīng)多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

看了上述的介紹之后，了解到了高血壓疾病的誘發(fā)原因是什么了，高血壓的誘發(fā)原因是必須引起各位朋友關(guān)注的，由于患上高血壓之后給我們的身體健康帶來極為嚴(yán)重的傷害，所以可以根據(jù)該病的病因來針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防。