大家都知道練瑜伽對(duì)我們的身體有很多好處，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎患者的康復(fù)也有一定作用，但強(qiáng)直性脊柱炎在練瑜伽的時(shí)候要有一些注意事項(xiàng)希望大家重視，下面小編就為大家介紹一下;

在認(rèn)識(shí)強(qiáng)直性脊柱炎如何練瑜伽最正確前，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)什么是強(qiáng)直性脊柱炎。強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病常自骶髂關(guān)節(jié)開(kāi)始，逐步向上蔓延到脊柱及脊旁組織。

早期炎性侵蝕脊柱關(guān)節(jié)滑膜、關(guān)節(jié)囊、韌帶及肌腱起止點(diǎn)，逐漸形成肉芽腫。關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱受肉芽組織侵蝕出現(xiàn)增生，關(guān)節(jié)軟骨纖維化，最后完全骨化;椎體后關(guān)節(jié)、肋骨橫突關(guān)節(jié)、胸骨柄部關(guān)節(jié)，棘上韌帶，棘間韌帶，前、后縱韌帶和纖維環(huán)外層后期都會(huì)出現(xiàn)骨化，使強(qiáng)直性脊柱炎患者的韌帶附著處向外隆起，脊柱呈竹節(jié)狀改變，導(dǎo)致骨性強(qiáng)直，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。

1、強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)選擇一個(gè)正規(guī)的瑜伽館去習(xí)練，而不是健身房。因?yàn)槟抢锊庞锌梢詭椭�你的�?zhuān)業(yè)的瑜伽老師。

2、強(qiáng)直性脊柱炎患者在習(xí)練前要告訴你的瑜伽教練關(guān)于你的身體情況，并讓他幫你制訂一套適合你習(xí)練的方案。

3、隨時(shí)將你習(xí)練中身體的感受反饋給你的教練，一但有不適或疼痛就要暫時(shí)停止練習(xí)，中也是強(qiáng)直性脊柱炎在練瑜伽時(shí)需要注意的。

看了上面的文章大家知道了強(qiáng)直性脊柱炎患者在練瑜伽的時(shí)候要注意上面了吧，希望強(qiáng)直性脊柱炎患者按照以上的建議來(lái)練習(xí)瑜伽，不要盲目練瑜伽，避免給患者造成不必要的后果。