中老年心律失常的食療作用是患者需要正確認(rèn)識(shí)的，適合的食療方法可以幫助大家積極恢復(fù)健康，反之亦然，那么常見(jiàn)的中老年心律失常的食療方法有哪些，有哪些作用發(fā)生呢?如下便是專家的具體分析。

中老年心律失常的食療作用：

①控制熱量攝入：因?yàn)榭偀崃窟^(guò)高時(shí)，血清膽固醇通常升高，血清膽固醇含量增高會(huì)促使動(dòng)脈硬化，進(jìn)而形成心律失常。

②控制膽固醇的攝入：一般年齡超過(guò)40歲的人，即使血清膽固醇不高，亦應(yīng)避免食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪及膽固醇較高的食物。最好代之以植物油及黃豆和豆制品，如豆腐、豆?jié){等，每日攝入膽固醇量應(yīng)在300mg以下。

③控制脂肪攝入量：盡量用植物油作為烹調(diào)用油，且不宜過(guò)多，過(guò)多的植物油亦可造成肥胖。

④控制鹽的攝入：如果鹽食入過(guò)量，在內(nèi)分泌的作用下，能增加血管對(duì)各種升壓物質(zhì)的敏感，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高。食鹽過(guò)多引起體內(nèi)水潴留，增加心臟負(fù)擔(dān)。故限制鹽的攝入可減輕心血管負(fù)擔(dān)，避免心律失常的發(fā)生。

⑤通過(guò)食療，增加多種維生素和無(wú)機(jī)鹽攝入。許多維生素、無(wú)機(jī)鹽對(duì)心血管系統(tǒng)有益，例如：VitC的功能之一即是增加血管韌性，減少脆性，防止血管出血。鉀鹽對(duì)心血管有保護(hù)作用。微量元素碘，對(duì)降低膽固醇有重要作用，并能減少膽固醇在動(dòng)脈壁的浸潤(rùn)沉著，還能破壞鈣鹽在血管壁中的沉積，阻礙動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成，進(jìn)而防止心律失常的形成。VitC主要存在于新鮮蔬菜和水果中，尤其是酸味水果中。鉀多含于蔬菜中。碘多存在于海產(chǎn)的動(dòng)植物中，如海魚(yú)、海蝦、海蟄、海帶、紫菜等都含有豐富的碘。

⑥食療中可增加纖維素的攝入。纖維素可刺激胃腸蠕動(dòng)，加快膽固醇的排泄;還可吸附膽固醇，使膽固醇不易被腸粘膜吸收，從而降低血中膽固醇含量，降低心臟病發(fā)病率，防治心律失常。

以上是對(duì)中老年心律失常的食療作用做出的分析，大家別錯(cuò)過(guò)，當(dāng)然大家在把握了中老年心律失常的食療作用之后，還一定要積極到專業(yè)醫(yī)院治療這種疾病，以避免疾病危害的發(fā)生。