在不小心的前提下也是會(huì)患上疾病，所以我們大家更是要認(rèn)真對(duì)待疾病，特別是在患上了強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)存在一些傷害，而當(dāng)我們大家在發(fā)現(xiàn)之后更是要采取好的方法積極做好保養(yǎng)，那么，強(qiáng)直性脊柱炎患者要怎樣保養(yǎng)?下面咱們一起解答吧。

對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎來(lái)說(shuō)，一旦患病，患者再躲必然是躲不過(guò)的，所以患者首先要有降伏病魔的信心來(lái)面對(duì)疾病。既要有長(zhǎng)期與之共存的心理準(zhǔn)備，又要防止被其摧毀。一方面需要尋求風(fēng)濕免疫科醫(yī)生，進(jìn)行控制病情的治療，不能只滿足于消炎止痛;另一方面注意自身保健和功能鍛煉，防止脊柱和關(guān)節(jié)變形、強(qiáng)直。

當(dāng)強(qiáng)直性脊柱炎患者有了面對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的樂(lè)觀心態(tài)，接下來(lái)患者就要在自身方面做一些保健的工作。我們的相關(guān)專家介紹首先是睡眠姿勢(shì)平直，防止脊柱側(cè)彎，床墊硬實(shí)和低枕，防止駝背。工作時(shí)要經(jīng)常變換體位，例如使用電腦的時(shí)間不要持續(xù)太長(zhǎng)，每1-2小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一會(huì)，特別是頸椎的活動(dòng);長(zhǎng)途駕車者要不時(shí)休息一下，下車活動(dòng)腰部，做做舒展運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多活動(dòng)，不要老是躺在床上。多活動(dòng)腰椎和頸椎，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多做髖關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持早晚(睡覺(jué)前后)各做一次廣播體操，會(huì)有好處。

同時(shí)，我們的相關(guān)專家還建議患者在生活中對(duì)各種感染要盡量避免或及時(shí)治療，尤其是腸道感染、尿道感染和咽喉感染，這些感染均有可能導(dǎo)致病情加重。

上述介紹的疾病出現(xiàn)后的保養(yǎng)方法，這些我們大家更是要深入了解，同時(shí)在了解保養(yǎng)方法以后更是要采取正確處理后在積極進(jìn)行治療。這樣能夠免受折磨。