您知道嗎？高血壓的發(fā)生和環(huán)境有一定的關(guān)系，當(dāng)環(huán)境比較惡劣時(shí)，人的血壓容易上升。與之相反的是，良好的居室環(huán)境可以讓人放松，緩解精神壓力。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，盡量處于安靜、舒適的環(huán)境有助于預(yù)防病情發(fā)作。

1、環(huán)境整潔：高血壓患者所處居室的陳設(shè)裝飾應(yīng)盡量以簡(jiǎn)潔、實(shí)用、整齊，避免擁擠、雜亂引起心情壓抑、煩悶。

2、床鋪舒適：高血壓患者床鋪要舒適，所用枕頭應(yīng)柔軟、高度適中，被褥以保暖性能好的羽絨、絲棉被為佳，避免太重太厚。

3、室內(nèi)顏色柔和：長(zhǎng)期處于暖色調(diào)房間可造成精神緊張，高血壓患者居室墻壁及窗簾、床罩以淡綠、淡藍(lán)、潔白等柔和冷色調(diào)為主，另外室內(nèi)光線(xiàn)應(yīng)充足、柔和，有合理的照明，有利于降壓。

4、溫度濕度適宜：高血壓患者所處居室內(nèi)應(yīng)保持適宜的溫度及濕度，濕度過(guò)高時(shí)可加強(qiáng)通風(fēng)，過(guò)低可適當(dāng)噴灑水分或用加濕器。

5、避免噪音過(guò)大：高血壓患者在室內(nèi)時(shí)應(yīng)盡量減少噪音，避免電視、音響、手機(jī)聲音過(guò)大，否則可能造成精神緊張，損害神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管的功能，導(dǎo)致血壓升高。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)高血壓的日常護(hù)理應(yīng)該清楚了吧，環(huán)境對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是很重要的，這點(diǎn)作為患者及患者的家屬一定要當(dāng)心哦，祝您早日康復(fù)哦。