強直性脊柱炎看什么科怎么治療
強直性脊柱炎看什么科怎么治療?強直性脊柱炎按病因分析應(yīng)該是骨科疾病,所以大家要正確的了解疾病,并且進行積極的治療,那么強直性脊柱炎看什么科怎么治療呢?下面就給大家詳細(xì)介紹一下。
強直性脊柱炎看什么科怎么治療:
(1)床上伸展運動
早晨醒來時,采用仰臥位,雙臂上伸過頭,向后指、腳趾兩個方向伸展,伸展?jié)M意后,放松;伸展雙腳,足跟下伸,足背向膝方向屈,至滿意后放松?煞磸(fù)做幾回。
(2)膝胸運動
仰臥位,雙足著床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,雙手抱膝拉向胸前,到滿意為止,回原雙足位置,另膝做上述運動。雙膝各重復(fù)2—3次,放松;做雙手抱雙膝運動醫(yī)|學(xué)教 育網(wǎng)搜集整理2—3次,放松;做雙手抱雙膝運動2—3次,至僵硬消失為止。
(3)貓背運動
趴跪如貓狀,低頭盡量放松,同時拱背如弓狀,直到拉伸直至滿意為止。
(4)腹部運動
目的在于伸張腹部肌肉,改善肌力并保持軀干平直姿勢。仰臥位,屈膝,雙足著地,雙肩一起慢慢抬高,以至雙手觸膝,堅持五秒鐘,回復(fù)到原位,以上動作重復(fù)五次。
(5)轉(zhuǎn)體運動
取坐位,屈膝平舉雙手交叉,轉(zhuǎn)體向右,目視右肘,堅持五秒鐘后重復(fù)。每側(cè)五次。
(6)轉(zhuǎn)頸運動
坐位雙足著地,頭向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)。并注視同側(cè)肩部,再復(fù)原,每側(cè)五次。同樣也可采取頸前屈,下顎盡量向胸前靠,復(fù)原;仰頭盡量向后,復(fù)原,每個方向五次。
強直性脊柱炎看什么科怎么治療?上述給出的建議,大家一定要正確的把握,因為強直性脊柱炎危害及其嚴(yán)重,為了徹底降低疾病危害的發(fā)生,大家在把握了強直性脊柱炎看什么科怎么治療之后,還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。
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