治療糖尿病要注意哪些事項(xiàng)呢
糖尿病患者就是吃不能吃,喝不能喝,自己喜歡的東西糖尿病患者都要戒掉,特別是甜食,當(dāng)該病發(fā)生以后,需要及時(shí)的進(jìn)行治療,下面讓我們一起來了解一下該病的治療時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些,希望可以給您帶來幫助:
治療糖尿病要注意什么?
不要降糖過度:糖尿病患者,常較擔(dān)心高血糖。事實(shí)上,嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更甚,輕者表現(xiàn)為心慌、頭暈、出汗、癱軟無力,重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng),導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡。
除了堅(jiān)持藥物治療外,糖尿病患者,還要注意飲食,要有合理的飲食結(jié)構(gòu);要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)要求有一定的量。比如說農(nóng)閑的時(shí)候,可以去運(yùn)動(dòng),最好的運(yùn)動(dòng)是走路、慢跑,這適合于農(nóng)村。
糖尿病治療還要注意,在運(yùn)動(dòng)治療糖尿病時(shí),不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)前一定要做好相關(guān)檢查。這是糖尿病治療注意事項(xiàng)我們要清楚的知識(shí)。一定要選適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),以散步和太極拳為好,也可以選擇游泳和跳舞。
糖尿病患者,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候:走路鍛煉至少每天應(yīng)堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持30分鐘輕度的運(yùn)動(dòng)如快走,就可以消耗吃進(jìn)去的50克肉的能量。做操、打太極拳持續(xù)20分鐘,可以消耗掉370焦耳熱量,就相當(dāng)于少吃了25克糧食;爬山、騎自行車爬坡堅(jiān)持10分鐘,跳繩、游泳堅(jiān)持5分鐘,都可以消耗掉我們吃進(jìn)去的25克糧食的能量。
治療糖尿病還要注意飲食:糖尿病患者要知道,飲食治療糖尿病不是饑餓療法,也不是多吃肉少吃飯,患者在飲食治療時(shí),當(dāng)感到饑餓時(shí),可以適當(dāng)?shù)募硬,可以吃些蔬菜等低熱量的食品。飲食治療糖尿病就是平衡飲食,營養(yǎng)均衡,要保證患者每日所需熱量。
通過以上內(nèi)容的了解,我們已經(jīng)很清楚的知道了糖尿病在治療時(shí)注意事項(xiàng)有哪些了,在生活中我們一定要多多了解相關(guān)知識(shí),平時(shí)多做一些預(yù)防方面的工作,就會(huì)減少該病的發(fā)生,平時(shí)多吃一些水果還有蔬菜,不要吃甜食。
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