我們的部分疾病是由不科學(xué)的飲食引起的，不良的飲食習(xí)慣會給我們帶來一系列的疾病。以我們都非常喜歡的可樂為例，長期飲用可樂很容易患高血壓。

　　在日常生活中，疾病往往與你是否科學(xué)飲食有很大關(guān)系，或者如果你不能健康飲食，很容易滋生各種疾病。不良的飲食習(xí)慣往往會導(dǎo)致終身的遺憾。例如，現(xiàn)在很多人喜歡喝可樂，如果你不注意經(jīng)常喝可樂很容易患高血壓，對于這種說法，相關(guān)專家也證實了，具體原因請參見以下報告。

　　在日常生活中，喝高血壓可樂已經(jīng)成為一種受歡迎的飲料，它是一種高糖的碳酸飲料，長期飲酒很容易導(dǎo)致脂肪�？蓸泛�有安鈉咖啡，類似于咖啡因，但也含有防腐劑。對大多數(shù)女性來說，最好少喝甚至不喝。在一些國家，經(jīng)過幾年的研究，大約有15.5在研究人員分析的3萬多例高血壓病例中，1萬名女性沒有發(fā)現(xiàn)高血壓與經(jīng)常喝咖啡有關(guān)。

　　人們對可樂的熱愛應(yīng)該減少，尤其是女性，她們必須防止喝得更多導(dǎo)致高血壓的隱患。專家解釋說，即使是喝低糖的健怡可樂也會增加患高血壓的風(fēng)險，但幾率略有下降。這表明咖啡因不會導(dǎo)致血壓升高，而可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉，會增加血壓。

　　對于一些高血壓的病因，飲食也是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一。許多人知道多喝咖啡會給人們帶來血壓升高的風(fēng)險。但隨著研究的深入，人們可以發(fā)現(xiàn)這并不適合女性。相反，多喝可樂已經(jīng)成為許多女性容易患高血壓的主要誘發(fā)因素。

　　以上只是我舉的一個例子。飲食中有很多這樣的例子，所以我們應(yīng)該在未來的生活中嚴(yán)格控制飲食，這有時比吃藥更有效。只要我們多注意飲食，就沒有大問題。