一旦患上糖尿病血糖對患者來說是很重要的，這很多患者都知道血糖的重要性，所以一旦患上糖尿病就要積極的治療，糖尿病作為發(fā)病率極高的內(nèi)科疾病，給大家?guī)�來的傷害是非常大的，那么，糖尿病患者的血糖監(jiān)測很重要嗎?下面讓專家來解答一下。

1：飲食。很多醫(yī)生建議糖尿病的預(yù)防要少吃快餐和精加工食品，加入適量高纖維或全麥?zhǔn)称芬越档惋嬍车目偺橇坎⑵骄徰�糖波動，同時增加維生素、礦物質(zhì)和纖維的攝入量。其次要減少脂肪攝入，因為高脂肪，尤其是高飽和脂肪酸的飲食，會減弱機體的葡萄糖耐受性，并增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險性。

2：減肥。很多糖尿病患者都有體重超重的問題。超重甚至可使健康人出現(xiàn)糖尿病前期綜合癥。尤其是腹部過度肥胖可使機體對胰島素的敏感性降低。減肥可有效解決這個問題。鍛煉有助于體脂的燃燒，并改善胰島素敏感性。糖尿病的預(yù)防應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行鍛煉，不應(yīng)進行劇烈的運動。

3：戒酒戒煙。健康人適量飲酒可改善葡萄糖耐受性，但對于老年人和糖尿病患者而言，喝酒會使葡萄糖耐受性降低，還會提高眼部病變和神經(jīng)受損的風(fēng)險。吸煙的糖尿病患者發(fā)生腎臟損傷、心臟病和其它糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險較高。此外，吸煙者的糖尿病病情更易進一步惡化。因此，糖尿病的預(yù)防中戒煙是非常必要的。

4：血糖自我監(jiān)測。自我血糖監(jiān)測的提倡者(例如美國糖尿病協(xié)會)認(rèn)為，經(jīng)常進行自我血糖監(jiān)測的糖尿病患者，其疾病治療進程可發(fā)生較大改觀，從而實現(xiàn)長期維持正常的血糖水平。這也是糖尿病的預(yù)防措施。

溫馨提醒：上述就是有關(guān)糖尿病的預(yù)防措施的內(nèi)容了，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該有所了解了吧，希望這些內(nèi)容能給大家?guī)�來幫助，希望朋友們能夠在生活中做好有效的預(yù)防措施來防止糖尿病侵害大家的健康。