高血壓屬于一種慢性的疾病，而且危害特別的大，發(fā)病時間也特別的長，當(dāng)前有很多的人因?yàn)榛忌狭烁哐獕海�而影響到身體健康，那么究竟是什么樣的誘發(fā)因素引起了高血壓的發(fā)生呢，讓我們帶著這個疑問往下看來了解一下吧。

1.飲食習(xí)慣：飲食習(xí)慣營養(yǎng)狀況與血壓調(diào)節(jié)密切相關(guān)。因此，合理的膳食對高血壓的防治起重要作用。

2.長期大量吸煙飲酒：吸煙喝酒對*的健康影響是非常嚴(yán)重的，尤其是高血壓，對于大量吸煙喝酒的人來說，患高血壓的概率非常高。吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。另外，大量飲酒也會導(dǎo)致血壓升高。

3.精神緊張、心理壓力大：高血壓的發(fā)病與不良的心理情緒是有非常密切的關(guān)系，在生活中一些長期從事精神緊張度高的職業(yè)者，生活很不規(guī)律，精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。

4.口味過重，攝入食鹽較多：鈉鹽的過多攝入是導(dǎo)致高血壓的一個重要的危險因素，大家在平時的飲食中要控制每天鈉鹽的攝入量不超過5克。這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓。

5.遺傳因素：調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父母均患高血壓者，其子女患高血壓的幾率高達(dá)45%。

6.性別、年齡：男性患高血壓者明顯高于女性。無論男女，平均血壓隨年齡的增長而發(fā)病人數(shù)增多。

了解了這么多的內(nèi)容之后，相信朋友們對于高血壓的誘發(fā)因素了解的非常清楚了，大家在知道了該病的病因之后，可以有針對性的去做好高血壓的預(yù)防工作，而且還要注意生活細(xì)節(jié)，尤其是自己的飲食，注意加一些體育鍛煉。