糖尿病的治療辦法具體有哪些
生活當(dāng)中糖尿病的病發(fā)率特別的高,而且開(kāi)始普遍的年輕化,帶給患者較多的傷害,糖尿病的出現(xiàn)需要進(jìn)行疾病的治療才可以,大家要多了解一些糖尿病疾病的治療辦法才行,讓我們往下看來(lái)認(rèn)識(shí)一下治療糖尿病的措施有哪些呢。
糖尿病的治療辦法:
1、運(yùn)動(dòng)治療。運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病的治療方法之中一個(gè)非常重要的組成部分,它是能夠幫助患者增強(qiáng)了體質(zhì)以及抵抗力,恢復(fù)健康。運(yùn)動(dòng)治療的方法一般有游泳、跑步、散步以及中國(guó)傳統(tǒng)太極拳運(yùn)動(dòng)等,不過(guò)都需要在醫(yī)生知道下進(jìn)行。
2、心理治療。心理方面的治療常常也是糖尿病的治療方法中被忽略的一點(diǎn),而這一點(diǎn)對(duì)于患者的病情控制恢復(fù)以及緩解是非常有益的。只有怡悅開(kāi)懷,心情舒暢,情思如意,然后配合其他方面的治療,方能取得良好的療效。否則,心情不暢,情志抑郁,則草木無(wú)情,服藥再多,也收效甚微。
3、飲食治療。這種也是糖尿病的治療方法中最為常見(jiàn)和有效的。糖尿病人應(yīng)適當(dāng)控制主食量,選用含糖量低的食物。關(guān)于水果蔬菜,選用含豐富維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維的蔬菜水果,不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精,盡量少攝入食鹽,并且限制飲酒,最好不要飲酒。
糖尿病飲食要注意以下事項(xiàng):
1、重視空腹血糖不重視餐后血糖。有很多患者空腹血糖不高,但餐后血糖高。而餐后血糖高對(duì)心腦血管有害。
2、重視血糖不重視糖化血紅蛋白。血糖僅能反應(yīng)10-15分鐘內(nèi)的變化,糖化血紅蛋白能反應(yīng)3個(gè)月的血糖總體水平,而且主要反應(yīng)餐后血糖水平。
3、不能吃甜食。糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物,對(duì)于用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等制作的食品是可以攝入的。
4、不吃主食。糖尿病飲食首先是平衡膳食,各種營(yíng)養(yǎng)素之間需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%-60%的比例攝入,可能導(dǎo)致脂肪的過(guò)度分解,出現(xiàn)酮癥,甚至發(fā)生酸中毒。因此,糖尿病患者的主食量一般不宜少于150-200克。
5、不吃肉。如果肉食品攝入減少,勢(shì)必使機(jī)體蛋白質(zhì)不足,易導(dǎo)致患者抵抗力降低,更易發(fā)生感染。缺少肉食品的食譜,由于沒(méi)有脂肪的飽腹感,患者極易饑餓,這樣不易堅(jiān)持飲食治療。
6、細(xì)糧含糖高,粗糧含糖低。粗、細(xì)糧的含糖量差不多,面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%。粗糧含植物纖維豐富,而植物纖維可抑制腸道葡萄糖的吸收。
在看到了上述的知識(shí)之后,大家特別清楚的了解到了糖尿病疾病的治療措施具體有哪些了,此病的出現(xiàn)侵害到了較多的朋友,帶給他們很多的傷害,所以說(shuō)朋友們需要深入的了解一些糖尿病的知識(shí),做好該病的預(yù)防工作。
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