高血壓性心臟病怎么樣進行鍛煉，如何進行護理，高血壓性心臟病指的是因為血壓長期升高導致心臟后負荷過重所誘發(fā)的心臟損害，因此，患者平時運動鍛煉要適度，不可過分加重心臟的負擔。

1、注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。運動以輕、中強度的有氧運動為宜，每周3-4次，每次40分鐘左右，老年人以運動后心率不超過100次/分鐘為宜。

2、注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進食富含膽固醇的食物。適當限制水分的攝入，以免加重心臟負擔。

3、肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸煙。

4、保持平和的心態(tài)，避免情緒激動，以免誘發(fā)急性左心衰。

本文為各位介紹了高血壓性心臟病怎么樣進行鍛煉，大家了解了吧，專家提醒，高血壓性心臟病患者在治療需要補液時，不可自行調(diào)快補液的速度，否則易誘發(fā)急性心衰，嚴重者可危及生命。