在出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的疾病都是會有很多人都很恐懼和害怕的，所以在面對嚴(yán)重的疾病病人們更是要保持好的心態(tài)，特別是在患上冠心病，病人們也是要盡量的做到要戒煙和限酒方面的問題，那么，冠心病人要盡量做到戒煙限酒?下面咱們和專家解答吧。

正常血管的結(jié)構(gòu)分為三層，內(nèi)皮層、肌肉層、外膜層。各種因素使血管內(nèi)皮細(xì)胞功能損傷，讓脂肪有機(jī)會進(jìn)入血管內(nèi)壁并逐漸沉積成斑塊，脂肪斑塊開始是軟的，然后慢慢纖維化，再以后慢慢變成鈣化性斑塊，這就是動脈粥樣硬化。諸如洗血、吃降壓藥等方式是不能把已浸潤到血管壁上的脂肪塊消除的。我們能做的只能是在斑塊形成之前預(yù)防它，出現(xiàn)之后控制它。

當(dāng)然，冠心病的預(yù)防是一個長期而艱巨的任務(wù)，根據(jù)病情可分為一級預(yù)防、二級預(yù)防，其中最重要的就是對造成冠心病的危險因素進(jìn)行綜合合理的管理。危害動脈血管的危險因素有很多，例如：性別、年齡、肥胖、吸煙、飲酒、炎癥、糖尿病、遺傳因素和心理因素。將它們控制住、管理好，才能使心臟更加健康。

首先要建立合理的飲食結(jié)構(gòu)，做到膳食平衡。減少各類脂肪的攝取量，少吃肥肉、內(nèi)臟和葷油，少吃蛋黃。有高血壓的病人還應(yīng)該注意控制鹽分的攝入。鹽分應(yīng)控制在6克∕天，最多不超過10克∕天。多吃谷物、蔬菜、水果和魚肉，適量吃些瘦肉。其次，要加強(qiáng)適量運動，提倡有氧鍛煉，運動貴在每天堅持而不在強(qiáng)度。中老年人則更應(yīng)提倡一種節(jié)奏中或慢的、能長期堅持的、可重復(fù)性操作的有氧運動，再次，是做到戒煙限酒。最后，要保持心理平衡。

上述是說的疾病出現(xiàn)的一些問題，這個病人們更是要積極發(fā)現(xiàn)，所以也提醒患者要做好遠(yuǎn)離疾病的危害，在注意這些以后更是要盡量戒煙和禁酒的問題。多多發(fā)現(xiàn)在治療。