很多的糖尿病患者也都知道血糖和飲食對患者是相當(dāng)重要的，所以患者要注意這種病的危害性，一擔(dān)患上就要積極的治療。糖尿病患者在對血糖的控制過程中，大多數(shù)都會選擇食療的方法來有效的控制體內(nèi)血糖。那么，有效控血糖食物交換法你知道嗎?下面讓專家來解答一下。

糖尿病的飲食如何計算來達(dá)到營養(yǎng)有效的搭配呢?在對糖尿病的治療過程中，血糖的有效控制主要通過合理的飲食來有效控制病情的，下面讓我們了解下糖尿病患者的飲食計算方法吧：先根據(jù)身高查找出標(biāo)準(zhǔn)體重，然后醫(yī)生根據(jù)病人的勞動強(qiáng)度和具體病情規(guī)定一天的總熱量，總熱量由蛋白質(zhì)、糖和脂肪這三種營養(yǎng)素按比例合理分配。營養(yǎng)師則是按照醫(yī)生規(guī)定的三種營養(yǎng)素的量來具體安排每一天的食譜，這就是糖尿病人的營養(yǎng)療法。

糖尿病患者的常用的食品通常按營養(yǎng)成分為五大類，主要包括谷類、蔬菜類、豆制品類、乳類以及油脂類，在進(jìn)行食物交換的時候可以通過各種不同的營養(yǎng)來進(jìn)行搭配，而且可以使糖尿病患者的伙食變得花樣多些。

還有不少糖尿病患者會很關(guān)心如何來吃水果，才不會影響到血糖的波動等問題，這也和患者的病情有關(guān)系，如果要吃水果的話也需要進(jìn)行一些食物交換來更好的控制血糖，患者在吃完水果后如果不放心，還可以經(jīng)常檢測下血糖。