現(xiàn)代社會有很多的人都會出現(xiàn)高血壓，這種疾病不僅會出現(xiàn)在中老年人身上，而且這種疾病越來越年輕化，給患者帶來的危害很多，而且讓大家非�？謶郑�所以，平時生活中患者需要合理的進(jìn)行治療，那么高血壓患者如何有效的降壓呢？

1.隨著高血壓人群的逐漸壯大，女性高血壓患者也越來越多，尤其是更年期的女性，患高血壓的人更多。高血壓是一種危險的疾病，對處于育齡期的女性來說，擔(dān)心得了高血壓以后不能懷孕，如果懷孕了，對孩子的健康是否有影響呢?

2.臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕前患有高血壓的女性，大多數(shù)都是原發(fā)性高血壓，這類高血壓比繼發(fā)性高血壓的危險性要低一些，只要注意日常生活細(xì)節(jié)就可維持血壓的穩(wěn)定。而對于較為嚴(yán)重的高血壓，懷孕期間一定要加以治療，降低中風(fēng)的風(fēng)險。但是多半需要把未懷孕女性通常使用的藥物換成對胎兒更加安全的種類。

3.如果高血壓女性有懷孕的計劃，一定要提前告訴醫(yī)生，醫(yī)生可根據(jù)實際情況判斷是否需要更換藥物，能否在懷孕前把血壓控制住。如果你有輕度高血壓，醫(yī)生認(rèn)為你懷孕期間應(yīng)該加以治療，那你就需要服用對胎兒安全的藥物。對于治療輕度的慢性高血壓是否能降低先兆子癇的發(fā)病率，目前還沒有定論。先兆子癇是一種孕期特有的高血壓疾病，也叫血毒癥，以前又叫妊高癥。

4.如果醫(yī)生擔(dān)心的是藥物對胎兒造成的影響，而不是先兆子癇的可能性增高的風(fēng)險，就會認(rèn)為女性高血壓患者在懷孕期間不需要進(jìn)行特殊的治療。如果是這種情況，患者在準(zhǔn)備懷孕階段，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下停止服用藥物。

兒童高血壓并發(fā)的因素有哪些呢？

(1)神經(jīng)內(nèi)分泌因素。小兒的大腦、中樞神經(jīng)處于發(fā)育不完善時期，容易興奮和疲勞，對于神經(jīng)脆弱的兒童來說，若受到家庭、學(xué)校、社會環(huán)境因素中的不良刺激，如家庭不和，父母離異，常受喝斥打罵，作業(yè)過重等，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制失衡，容易在皮層下血管舒縮中樞形成以血管收縮神經(jīng)沖動占優(yōu)勢的興奮灶，引起全身小動脈痙攣及周圍阻力增加，導(dǎo)致血壓升高。

不良刺激還會造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，調(diào)節(jié)失靈，引起體液內(nèi)分泌激素的改變。交感神經(jīng)興奮促使腎上腺髓質(zhì)分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，引起血壓升高。小動脈血管長時間的痙攣，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致臟器缺血，尤其是腎缺血時腎小球旁細(xì)胞分泌腎素增多，進(jìn)入體循環(huán)后作用于血管緊張素原，形成血管緊張素Ⅰ及Ⅱ，更加重了全身小動脈痙攣。同時，還會促使醛固酮分泌增多，鈉和水潴留，使血容量增多，從而使血壓頑固性升高。

(2)遺傳因素也是兒童高血壓發(fā)病的一個重要因素。據(jù)報道，父母患有高血壓病，其子女發(fā)生高血壓的機率是父母無高血壓的2倍，父母一方是高血壓患者，子女中有1/3可能發(fā)生高血壓病。另有資料顯示，動脈粥樣硬化和高血壓都源于兒童期，有人隨訪15歲以下的高血壓兒童，其中年齡最小者僅3歲。還有學(xué)者指出高血壓是一種細(xì)胞膜病，細(xì)胞膜功能異常，膜鈣泵處理系統(tǒng)發(fā)生故障，加之有些兒童養(yǎng)成了攝入過多食鹽作為調(diào)味劑的習(xí)慣，這種高鈉低鉀的環(huán)境是導(dǎo)致兒童高血壓的又一基本因素。

(3)高糖、高脂飲食及營養(yǎng)過剩等引起的肥胖癥。一個人的血壓隨著體重增加而上升，體重每升高20磅，舒張壓即升高0.53kPa。患肥胖癥的兒童高血壓發(fā)生率是正常體重者的2～6 倍，因此，兒童期肥胖癥也是不可忽視的一個高血壓危險因素。

溫馨提示，希望患者保持好的心態(tài)，并且要注意合理的進(jìn)行用藥，生活中應(yīng)該注意調(diào)理方法，這屬于一種慢性疾病，需要患者長時間的進(jìn)行治療，這樣對疾病的恢復(fù)才更加有效同時也要注意合理的飲食，要注意自己的飲食選擇方法，避免造成更多的痛苦。